10 episodios de podcast para aprender de las leyendas del running • Running de verdad

La semana pasada compartí episodios con los profesionales que actualmente están liderando las filas, ganando medallas y persiguiendo grandes sueños, pero ¿qué pasa con los corredores rápidos del pasado? ¿Los que lo estaban haciendo sin los zapatos rápidos o la tecnología detrás de ellos?

Estos corredores estaban ahí porque les encantaba el desafío de enfrentarse a otros y dar lo mejor de sí mismos. Cada uno de estos tiene algo inspirador que enseñarnos y nos recordará lo que realmente importa.

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Steve Jones – 20

Steve Jones es honesto, real y no esconde nada, este episodio es para ti si te encanta escuchar sobre correr sin complicaciones, en un momento en el que correr era simplemente salir y ser lo mejor que puedes ser.

Benji Durden- 45

Nos encanta correr historias, este episodio está lleno de ellas. Benji Durden tiene un RP rápido en el maratón de 2:09 y ha corrido 25 maratones por debajo de 2: 20 en menos de una década. Ha luchado contra el cáncer en múltiples ocasiones, todo sin dejar de correr maratones y sin dejar que las expectativas arruinen sus experiencias de carrera. Entrevista inspiradora para cambiar tu perspectiva.

Kim Jones- 48

Puede que Kim Jones haya corrido un maratón de 2:26, ​​pero eso no significa que correr fue fácil para ella. Con tragedia tras tragedia en su vida, podría haber permitido que destruyera su confianza y lo que era capaz de ejecutar, pero en cambio lo usó para motivarla a hacerlo aún mejor.

Chrissie Wellington, 74 años

Chrissie es un modelo a seguir para los demás y tiene muchas pasiones diferentes, usándolas todas para ayudar a otras personas en todo el mundo. Ella es abierta y franca sobre su lucha con los trastornos alimentarios. Chrissie es un modelo a seguir para los demás y tiene muchas pasiones diferentes, usándolas todas para ayudar a otras personas en todo el mundo. Ella es abierta y franca sobre su lucha con los trastornos alimentarios.

Anne Audain- 76

Anne Audain fue la primera corredora profesional. Originaria de Nueva Zelanda, Anne nació con deformidades en los huesos de sus pies. Continuó rompiendo las barreras para las corredoras y en el deporte en general. Anne fue expulsada (temporalmente) en 1981 por aceptar premios en metálico en un evento de pista y campo. Una historia verdaderamente inspiradora sobre cómo superar obstáculos físicos y sociales para lograr lo que es posible en tu vida.

Jeff Galloway- 84

Jeff Galloway, ex corredor olímpico y entrenador de carrera profesional, corrió el maratón más rápido de su historia a la edad de 35 corriendo 2:16… ¡tomando descansos para caminar! Jeff no ha lidiado con una lesión por correr en más de 40 años y ha entrenado a más de 1 millón de corredores para que se sientan tan bien corriendo como él. Hablamos sobre sus secretos para el éxito, lo que lo mantiene apasionado por correr después de todos estos años y por qué siente que los eventos Run Disney son algunas de las mejores carreras que existen.

Ryan Hall- 105

Hay personas que pueden llegar a nuestras vidas y que pueden tener un verdadero impacto en nosotros, sin importar lo que hayan hecho. Algunos de ustedes pueden saber, Ryan Hall, ¿han oído hablar de él? Bueno, si no solo uno de sus logros, incluye correr siete maratones en siete continentes diferentes en siete días. Sí, leíste eso bien. Este episodio no se trata solo de correr metas, Ryan nos dice cómo podemos encontrar nuestras vocaciones en la vida, cualquiera que sea. Señala formas de descubrir de lo que somos capaces sin importar la tarea.

Deena Kastor- 117

¿Alguna vez has tenido esos días en los que sigues teniendo estos pensamientos negativos sobre ti mismo? Ya se trate de correr, de su vida hogareña, de su vida laboral o incluso de su vida personal. ¿Cómo nos protegemos de estos pensamientos? Deena tiene grandes conocimientos sobre cómo manejar la negatividad y cómo podemos convertirnos en algo más que corredores, ¡porque lo somos!

Sally Gunnell-131

En nuestro deporte de correr, se puede conocer como un deporte egoísta. Solo nos preocupa NUESTRA nutrición, NUESTROS entrenamientos, NUESTROS tiempos, etc. Entonces, ¿cómo podemos hacer que no sea conocido como un deporte egoísta? Sally Gunnell, quien ha sido un nombre ENORME en el mundo de las carreras, no solo por su carrera, sino por ser una líder en mostrarle a la gente cómo llevar un estilo de vida saludable puede mejorar tu vida.

Bill Rodgers-138

Qué hombre es Bill Rogers, no solo una leyenda en los maratones de Boston y Nueva York, ganando las dos CUATRO veces, sino un verdadero hombre genuino sobre su experiencia en la carrera. Hablamos de lo difícil que es correr bien cuando hay un objetivo en tu espalda y cómo ha cambiado el mundo de la carrera, pero ¿es para mejor?

Si este tema le interesa, consideraría seriamente revisar mi curso de entrenamiento mental. Si realmente quieres concentrarte en un objetivo, estos episodios son geniales para escuchar, pero la mayoría de nosotros necesitamos responsabilidad y cosas con las que tomar medidas, ahí es donde entra en juego el entrenamiento mental de Mile 20.

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