19 recetas saludables de postres con mantequilla de almendras –

Confesión. No cocino muy a menudo con mantequilla de nueces porque generalmente la como directamente de la cuchara. Sin embargo, me doy cuenta del valor de crear excelentes postres de mantequilla de almendras para poder controlar mis porciones.

Quiero decir, si quiero… .pero, ¿quiero? (echa un vistazo a mi grupo de apoyo para la adicción a la mantequilla de nueces, lo entenderás)

Personalmente, no estoy seguro de por qué querría diluir el sabor de la cuchara … pero en caso de que sea más un cocinero, aquí hay un resumen de recetas saludables de postres de mantequilla de almendras para satisfacer todos los antojos.

19 recetas de postre con mantequilla de almendras

Por alguna razón, encuentro que disfruto la mantequilla de almendras e incluso la mantequilla de girasol y la mantequilla de anacardo mucho más que la mantequilla de maní en estos días. No es una buena lógica, pero no rechazaré una razón para probar algunos postres de mantequilla de almendras.

Recuerde que en la mayoría de los casos queremos lo NATURAL.

Sin azúcares añadidos.

Sin sales añadidas.

Sin aceites añadidos.

Todo eso puede cambiar el sabor de una receta, además de que es más innecesario cuando se agrega con otros ingredientes.

¡Porque todos sabemos que la grasa es buena para nosotros! ¡Mantiene nuestro corazón sano, nuestro cabello brillante, agrega más proteínas vegetales a nuestra dieta y alimenta nuestras carreras largas!

No tenga miedo de agregar algunos de estos a su rotación semanal de yum.

Comencemos con una de mis comidas favoritas, el desayuno. ¡Siento que agregar mantequilla de almendras hace que todo sea un poco más dulce y de repente el desayuno puede comenzar a sentirse como un postre!

1. Barras de mantequilla de almendras y calabacín Paleo de Hummusapien

2. Batido de proteína de mantequilla de plátano y almendra de Whole Food Lab

3. Huevos de pastel de calabaza con mantequilla de almendras (a la altura de #strangebutgood) de Sprint 2 the table

4. Panqueques de plátano y coco con mantequilla de almendras de Nutrition Nut on the Run

5. Sundae de desayuno caliente de almendras y quinoa de The Healthy Apple

6. Crepes de mantequilla de almendras y chocolate Paleo de I Heart Umami

7. Barras de galletas de gelatina de mantequilla de almendras de Paleo Running Mama (en la foto de abajo)

barras de PBJ saludables

Postres veganos de mantequilla de almendras

¿Tienes algunos problemas de intolerancia alimentaria como yo? No se preocupe, lo tengo cubierto con estas opciones de postres veganos que, por lo tanto, ¡serán libres de lácteos por defecto!

8. Masa vegana para galletas con chispas de chocolate corriendo con cucharas (en la imagen de abajo)

9. Blondies veganos de garbanzos sin harina de Ambicioso Kitchen

10. Tazas de mantequilla de almendras “Reese” de In It 4 The Long Run

11. Galletas de proteína de mantequilla de almendras de The Fit Cookie

12. Brownies veganos de mantequilla de almendras con chispas de chocolate de Emilie Eats

13. Trufas veganas saludables (use cualquier mantequilla de nueces) de RTTF

reeses aptos para alergias

Ideas para bocadillos con mantequilla de almendras

¡Una de las razones por las que todos recurrimos a los bocadillos es porque estamos ocupados! Necesitamos tomar y llevar, por lo que estas recetas le asegurarán que puede hacer precisamente eso mientras se siente virtuoso con su refrigerio saludable.

14. Barras de espresso de mantequilla de almendras de Maebells

15. Barras de ruta de proteína de un plato de RTTF

16. Barras de muesli de lentejas rojas de RTTF

17. Barras de proteína de trozos de chocolate con mantequilla de almendras de Vegan Richa

18. Bocados de coco con mantequilla de almendras sin hornear de Beaming Baker

19. Galletas de chispas de chocolate con mantequilla de almendras de Live Well Bake Frecuentemente (en la imagen de abajo)postres de mantequilla de almendras
Realmente las ideas abundan, pero básicamente todas estas están en mi lista de lo que debes comer lo antes posible.

¿Cuál es tu forma favorita de disfrutar la mantequilla de almendras?

Otras formas de conectarse con la entrenadora Amanda
Diversión diaria de Instagram: RunToTheFinish

Chatter de la comunidad de Facebook: RunToTheFinishentrenador de correr

Regístrese para recibir un boletín semanal con los mejores consejos para correr y risas



cshow 19 recetas saludables de postres con mantequilla de almendras -


Deja un comentario