9 consejos para trotar | Historias de carreras cómicas de las que aprender

Escuchamos a amigos contar historias de golpes contra la pared, ampollas masivas, uñas de los pies perdidas y ohhh el roce, pero algo en el fondo nos dice “eso no me va a pasar”. Digamos estos consejos para trotar te ayudará a evitar grandes problemas con un lado de la risa.

Porque como muchos corredores de mucho tiempo pueden decirte …

En retrospectiva, muchos de nuestros errores son muy cómicos y una gran herramienta para ayudar a otros a evitar el dolor, las lesiones y la vergüenza.

Más allá de los 6 errores más grandes del día de la carrera, la lista de lecciones para aprender es interminable, es parte de lo que nos hace volver semana tras semana.

Consejos para correr e historias divertidas sobre carreras

Como siempre digo, correr no tiene por qué ser tan serio.

Y aunque te animo a que aceptes el título de corredor, entiendo que llamarlo trotar a menudo se siente menos intimidante y estas historias se sumarán a eso. Verás que no importa tu nivel, todos hemos cometido algunos errores graves.

Es por eso que cuando hacemos cosas como tropezar con un tope de velocidad, ¡tenemos que ver algo de humor SERIO en ello!consejos para trotar

1. No se permiten zapatos nuevos en carreras largas

Lora de Crazy Running Girl
Cuando estaba entrenando para un maratón hace unos años, Decidí comprar zapatos nuevos y prepararlos con una carrera de 17 millas. Aproximadamente a la mitad de la carrera, comencé a darme cuenta de que probablemente no era la idea más inteligente del mundo. Pero seguí corriendo. Y como estaba entrenando, corrí durante una semana o dos después de eso … pensando que podría soportar el dolor.

Cuando finalmente escuché a mi esposo (que es fisioterapeuta) y dejé de correr, mi dolor en la espinilla era tan fuerte que palpitaba incluso cuando no estaba de pie. Terminé teniendo que dejar el maratón y me tomé más de 2 meses sin correr!

2. No envíe mensajes de texto y corra

Ashley Byron de Running Bun
Baltimore Half Marathon 2011–> Estaba por delante de mi hermana menor y me sentía miserable en las colinas. Saqué mi teléfono de mi bolsillo para enviarle un mensaje de texto para hacerle saber que las colinas solo empeoraron. Miré a mitad del texto y vi un Cono gigante que procedí a tratar de superar. Eso me golpeó directamente en la entrepierna y me caí.

3. En caso de duda, use el faro

Dani Holmes de Weight Off My Shoulders
Me puse decidido a mantener mi racha de carreras aunque estaba oscureciendo. Estaba corriendo sin lámpara de cabeza. Pero he estado corriendo por este camino durante años, sabía dónde estaban todos los baches … bueno, uno un bache en el camino debe haberse movido porque mientras caminaba a lo largo de BAM!

Estaba en el suelo rápidamente tratando de detener mi Garmin mientras la sangre brotaba de mis rodillas y manos. {No se preocupe, pude pausar mi Garmin en el tiempo suficiente.}

4. ¿Qué está corriendo por tu pierna? Prueba todo el equipo

Marica K de Marcias Healthy Slice
Para mi primer maratón (Chicago, 2007) no estaba seguro de cuántos geles llevar. En cambio, compré un frasco que colgaba boca abajo en mi cinturón de combustible. Después de tomar un poco de gel alrededor de la milla 5, sentí que la lengua de mi zapato tiraba de la parte superior de mi pie.

Miré hacia abajo para ver que el gel (marrón por supuesto) se había escapado de la botella, se había escurrido por mi pierna, me había puesto en el calcetín y se había acumulado dentro de la parte superior de mi zapato.. No tengo que decirte cómo era eso.
corriendo en un trajeEncontrado en ebaumsworld.

5. No vomites el agua

Abby de BackatSquareZero
Corrí a un restaurante para encontrarme con un amigo para almorzar pensando que no necesitaba llevar agua, a pesar de que era un día caluroso. Cuando llegué a almorzar tenía tanta sed que TOMÓ unos vasos de agua. Mi cuerpo no podía soportar tomar tanto de una vez y me enfermó instantáneamente. No pude llegar al baño a tiempo, así que Me enfermé en mi taza justo en la mesa. La lección aprendida manténgase hidratado y no se exceda después de la carrera.

¿Necesitas reír hoy? Echa un vistazo a estos divertidos # errores de ejecución y aprende de ellos Haga clic para twittear

6. Las rozaduras ocurren EN TODAS PARTES

Rebecca de atleta mediocre
Me he irritado por todas partes. Y por “en todas partes”, quiero decir En todas partes. Mis tobillos, mis axilas, mi esternón, la parte baja de mi espalda, la parte interna de mis muslos, mi caja torácica, la parte posterior de mi cuello, y sí, el punto desmoralizante de “¿estás jodidamente bromeando?” Conocido como el culo.

Este diagrama ilustra completamente qué partes de mi cuerpo se han frotado en carne viva por la fricción, la ropa o alguna otra mierda al azar mientras entrenaba o corría. La lección aprendida usa el deslizamiento corporal de la cabeza a los pies.

Diagrama de rozaduras - Humor de carrera7. Estudie el mapa del curso

Amanda Hsiung de Eat Hard Work Hard
Me perdí en el bosque durante mi segundo 5K. Había letreros y voluntarios en la mayoría de los giros del sendero, pero no había nadie en mi lado del sendero donde hice mi desastroso giro equivocado. Pasaron 3.1 millas sin nadie alrededor y comencé a preocuparme de estar seriamente perdido en el bosque. Comencé a caminar, luego, milagrosamente, pude ver corredores cerca en el camino correcto. Me sentí muy incompleto y frustrado al volver a unirme a la carrera, pero seguí adelante y corrí hasta la línea de meta para obtener mi tiempo.

8. Tener un plan de reunión posterior a la carrera

Beth de cállate y corre
Si le dice a su familia, simplemente “verlos en la línea de meta”De una carrera que tiene más de cinco personas, no las encontrarás hasta dentro de 29 horas. Crucé la línea de meta de mi primer maratón (Rock and Roll Phoenix) lista para caer en los brazos de mi adorada familia mientras lloraba lágrimas de alegría. En cambio, pasé la siguiente hora tratando de encontrarlos. Para entonces todo lo que quería era una camilla y una cerveza.

9. Los sujetadores deportivos no son espacios de almacenamiento.

Muchas muchas mujeres
Puede que no tenga ganas de usar un cinturón de combustible o algo con bolsillos, pero tenga cuidado de no guardar cosas en su sostén deportivo. Te sorprendería lo rápido que un gel puede convertirse en un arma mortal que te corta y, por supuesto, están las fotos de la carrera en las que parece que estás traficando con un perro pequeño. Lección aprendida: sigue probando hasta que encuentres una mejor opción (finalmente me enamoré del Flip Belt). {foto de YoMammaRuns.Com}

consejos para correr

Habla … comparte la miseria:
¿Tienes una lección divertida de correr?

¿Qué aprendiste de la manera difícil?

Otras formas de conectarse con Amanda
Diversión diaria de Instagram: RunToTheFinish

Chatter de la comunidad de Facebook: RunToTheFinishRunning_motivation_thumb

Regístrese para recibir un boletín semanal con los mejores consejos para correr




Deja un comentario