Centrarse en las 5000 mujeres de EE. UU.

Shelby Houlihan y Elise Cranny podrían ser jugadores importantes en el OT 5000 … o concentrar sus esfuerzos en otra parte. (MIKE SCOTT)

VERDAD: las 5000 mujeres no han sido históricamente el mejor evento de Estados Unidos. Ni siquiera cerca, en un evento que debutó en los Campeonatos del Mundo en el ’95 y en los Juegos Olímpicos un año después. En la historia de la OG / WC, unas 19 carreras, ni una sola vez una mujer estadounidense ha subido al podio, siendo la novena la más alta en cada encuentro.

Pero una carrera del verano pasado es una de nuestras razones de entusiasmo por la vuelta de 12½ vueltas. Dos mujeres estadounidenses pasaron por debajo del AR y se movieron a los lugares 12 y 14 en la lista mundial de todos los tiempos. Desde que la llama dejó el caldero olímpico de Río en 2016, solo otras 7 mujeres en la tierra han corrido tan rápido. No todos competirán en Tokio.

De repente, parece que Estados Unidos está en el juego y no solo por los dos que rompieron el récord más recientemente. El evento cuenta con una gran cantidad de talento, y algunos de estos atletas han demostrado ser corredores expertos en la escena internacional. En total, 7 de los 10 primeros en la historia de EE. UU., Incluidos los 4 primeros, están potencialmente todavía en la mezcla; El número 5 de todos los tiempos a las 14: 44.80 es el T&FN Sujeto de la entrevista, Shalane Flanagan, recientemente jubilada.

Sin embargo, la narrativa del evento en los Estados Unidos se ha visto significativamente afectada por el cambio en el calendario de encuentros que coloca tanto a este como al 1500 en los primeros días de las Pruebas. Las finales ahora están programadas con 35 minutos de diferencia el día 4.

Eso significa que, asumiendo que el calendario está funcionando como un reloj, un aspirante a duplicador tendría menos de media hora después de un 1500 extremadamente competitivo para reunirse para un 5000 extremadamente competitivo.

Fuhggedaboutit! Ninguno de los principales contendientes está considerando eso como una posibilidad, aunque algunos de los tipos de distancias más largas están contemplando otro doble, ya sea para correr los 5000 últimos 5 días antes de la final de los 10,000.

Lo que lleva al astuto pronosticador al siguiente enigma: ¿quién va a elegir el 5000 sobre el 1500? Al menos tres de nuestros principales contendientes en cada uno se enfrentan a la elección, y todos están esperando poder participar en una carrera seria antes de tomar una decisión.


Los contendientes

Al principio, queríamos dividir esto en los tipos 1500 y los especialistas 5000, pero en realidad no existe un especialista 5000 en estos días. Parece que todos comparten una afinidad con Jenny Simpson, quien dice: “Mi corazón está en el 1500”.

Shelby Houlihan es clave para la conversación. Ahora con 28 años, estableció ese récord estadounidense de 14: 23.92 el verano pasado en Portland. Ella optó por el 5000 en los Juegos Olímpicos ’16 y en el Mundial ’17. En el ’18 ganó ambos eventos en el USATF Champs y acumuló algunos grandes resultados en Europa. En el ’19, habiendo ganado nuevamente el doblete de la USATF, optó por la carrera más corta en Doha, quedando cuarta en un AR 3: 54.99. Su plan cuando Houlihan habló con T&FN hace un año era duplicar en los Trials. Ahora estamos adivinando que podría estar inclinándose hacia el 1500 en estos días, pero no tenemos ninguna razón para confiar en esa suposición.

Karissa Schweizer es algo seguro para los 5000, y dice que la gran pregunta es si volverá por los 10,000. El verano pasado estuvo justo detrás de Houlihan en ese 5K, moviéndose al No. 2 entre los estadounidenses con su 14: 26.34. El reciente avance del joven de 24 años incluye un 4: 00.02 y un 30: 47.99. En otras palabras, si llega a formar parte del equipo, es lo suficientemente rápida y fuerte como para ser una contendiente al podio en el escenario mundial.

Shannon Rowbury es una formidable amenaza de 5000, incluso a los 36 años. Tiene un PR de 14: 38.92 (’16), dos veces ha sido finalista del campeonato mundial en el evento, y dado que dos veces se ubicó en cuarto lugar en el OG 1500, claramente sabe correr en una multitud veloz. Más fuerte que nunca después del nacimiento de su hija, el verano pasado batió tiempos de 4: 02.56 y 14: 45.11 en el circuito europeo.

Elise Cranny, De 25 años, se puso en la conversación con un PR 14: 48.02 el verano pasado en Portland, terminando justo por delante de Courtney Frerichs. Principalmente una corredora de 1500 en el pasado, la ex alumna de Stanford parece una amenaza tanto en 5K como en 10K (donde ahora es la estadounidense número 3 en 30: 47.42).

Vanessa Fraser, también de 25 años, produjo un gran 14: 48.51 en interiores a principios de ’20, pero perdió una buena parte de tiempo en el verano con problemas en el tendón de Aquiles y una doble cirugía en los talones. Desde entonces, ha corrido un 10K (32: 09.57 PR) y ha superado una reacción de estrés en su fémur. Si su publicación en Instagram es una indicación, no puede esperar a llegar a la línea de salida. Si está sana, es una contendiente de equipo.

Jenny Simpson no ha ocultado el hecho de que prefiere la carrera más corta, pero mantiene la puerta abierta a los 5000. Si bien su 5K PR (14: 56.26) se remonta al ’13, corrió en interiores 14: 58.67 in. principios del 20. Si da el salto o no al evento más largo a los 34 años, depende de lo que ella y sus entrenadores vean cuando comience a correr esta temporada. Una apertura aproximada de 1500 en Eugene no resolvió la cuestión. “Llamaré a eso un destructor de óxido”, dice.

Allie Buchalski, De 26 años, aún no ha sido clasificado en EE. UU. Pero está mejorando rápidamente como miembro de Brooks Beasts. El verano pasado superó los problemas de lesiones y trabajó con un psicólogo deportivo para recuperar su ventaja. Parece estar funcionando; el graduado de Furman estafó un PR rápido de 14: 57.54 por el segundo lugar detrás de Emily Sisson en marzo.

Elle Purrier, De 26 años, eligió el 5000 como su evento principal en el ’19, quedando tercero en USATF y undécimo en Doha con un PR 14: 58.17. Sin embargo, su gran velocidad en el circuito interior previo a la pandemia de 20 probablemente la haga mirar mucho más de cerca al 1500 ahora. Corrió un AR 4: 16.85 para ganar la milla Millrose. Luego, en agosto, después de una tranquila primavera pandémica de 2020 en su casa en Vermont, cruzó un discreto local 1500 a las 4: 00.77. Según se informa, su entrenador, Mark Coogan, dice que se inclina un 75% hacia el 1500.

Rachel Schneider está mostrando más fuerza que nunca a los 29 años. Si bien podría estar tentada a probar el 1500, donde corrió un 4: 02.26 en ruta a una milla 4: 20.91 en Mónaco en el ’19, dice que es más probable que lo intente. el doble de 5K / 10K. Entre su mejor marca de 1500 y su 10K de diciembre de 31: 09.79, parecería que está lista para mejorar su PR de 15: 06.71 en 5000 por un margen saludable.

Alicia Monson, De 22 años, campeón de la NCAA en pista cubierta de Wisconsin, está entrenando en Colorado bajo la dirección de Dathan Ritzenhein como parte del nuevo On Athletics Club. Ella ya mejoró su RP a 15: 07.65 y en diciembre pasado sacó casi 2:00 de su mejor récord de 10K con un 31: 10.84. Probablemente sea una buena apuesta para doblar, aunque su entrenador dice que la decisión aún debe tomarse.

Lauren Paquette, De 34 años, se ha clasificado en Estados Unidos en los 5000 en 3 ocasiones y el verano pasado tuvo un PR 15: 10.01. Desde entonces, ha luchado contra algunos problemas de los músculos isquiotibiales, pero dice que está lista para correr de nuevo.


Los 10,000 tipos

Luego están aquellos que son bolas de cristal difusas que dicen que es más probable que se centren únicamente en el de 25 vueltas.

Molly Huddle, ahora de 36 años, tiene muchas buenas credenciales en 5000, con un PR 14: 42.64 (’14) y varias finales olímpicas / mundiales en su haber. Sin embargo, le ha ido mejor en el escenario mundial en los 10.000 y dice que su formación se centra en ese evento.

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Molly Huddle llegará al OT como campeona reinante 5000, pero ¿lo ejecutará? (KIRBY LEE / IMAGEN DE DEPORTE)

Marielle Hall, De 29 años, probablemente también sea una mejor elección en los 10,000, donde se ubicó octava en el Mundial de 19 con un PR 31: 05.71. Sin embargo, con el 5000 primero, podría considerar el doble. Su mejor 5K, 15: 02.27, es del ’19. En lo que va de año, nos ha mostrado un 9: 05.72 y un 31: 21.78 en su especialidad.

Gwen Jorgensen, De 35 años, se ha asumido generalmente como una esperanza de 10K, pero un RP reciente en el 5 (15: 08.28) podría darle el ímpetu para duplicar. La medallista de oro en triatlón de Río, se saltó la fase de altitud del Nike Bowerman Club después de que ella y sus entrenadores acordaron que no le ha funcionado bien.

Emily Sisson, De 29 años, ha prosperado en las distancias más largas, pero una visita reciente al 5000 le dio una sorpresa PR 14: 55.82. Sin embargo, ha dicho que no duplicará. Una victoria en el reciente campeonato USATF 15K en un rápido 48:09 habla bien de su fuerza.

Emily Infeld, aunque ha corrido un 14: 51.91 bajo techo (’20), tiende a optar por los 10K en los grandes encuentros, donde ganó el bronce mundial en el ’15. A los 31 años, informa que el entrenamiento va bien y que su velocidad está progresando. Dos carreras de febrero se vieron bastante bien: un 8: 51.63 para 3K y un PR 31: 08.57 para 10.

Kim Conley ha sido 2 veces olímpica en los 5000. A los 35, ¿se concentrará más en los 10.000? No nos preguntes. Solo estamos adivinando aquí. En marzo corrió un 4: 16.14 por 1500 en una competencia discreta en Scottsdale, por lo que tiene algo de velocidad. Y su mejor marca estacional de 5000 es 15: 17.66, no demasiado lejos de su PR ’19 de 15: 05.20. Es una corredora valiente y debería tener un impacto en lo que elija.

Quien se presente en la línea de salida de Hayward Field para la última carrera del día el 21 de junio, sabemos que probablemente se necesitará menos de 14:45 para terminar entre los 3 primeros. La carrera, ya sea rápida o lenta. y táctica, probablemente nos dará nuestro mejor equipo de 5000 nunca. Y eso es un buen augurio para la posibilidad de que un estadounidense finalmente suba a ese podio.

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