Comentario: Garmin Forerunner 745 GPS Watch

Bucear profundo:

En septiembre pasado, Garmin lanzó el Forerunner 945, repleto de actualizaciones importantes y un perfil de funciones cerca de la parte superior del inventario de Garmin. Es un reloj robusto para salidas difíciles y desafiantes. Uno de los pocos inconvenientes es el tamaño de la carcasa, que es bastante grande para la mayoría de nuestras mujeres probadoras o para cualquier persona con un marco pequeño.

Forerunner 945 a la izquierda, 745 a la derecha

El Forerunner 745 se acerca mucho al perfil de características del 945, pero con una carcasa notablemente más pequeña y liviana que es ideal para muñecas más pequeñas. Compromete una cantidad significativa de duración de la batería con el 745 más pequeño (en comparación, el 945 tiene 36 horas de vida útil del GPS de 1 segundo), pero las 16 horas de rastreo por GPS de 1 segundo aún son suficientes para que pueda pasar por todo menos el más largo. esfuerzos de carrera. Para situaciones en las que necesita una vida útil del GPS aún más larga, puede extender la vida útil a casi 24 horas cambiando solo a GPS (en lugar de GPS + GLONASS), apagando la conectividad del teléfono y apagando la función de luz de fondo. Otra diferencia entre el 745 y el 945 es que pierde la capacidad de descargar mapas en el reloj, lo que podría ser un gran inconveniente dependiendo de su uso típico, pero aún puede conservar la función de navegación de ruta de navegación que le permite volver sobre sus pasos hasta el comienzo cuando sea necesario.

Dos características nuevas que son exclusivas del 745 en el momento de escribir este artículo (pero se agregarán al 945 este otoño) son el modo de reconocimiento de pistas y los entrenamientos diarios sugeridos. Track Run es una configuración de actividad específica que aprende las dimensiones exactas de su pista local para que pueda brindarle mediciones de distancia precisas con cada división, como en, hasta el metro específico. Para hacer esto, le dices al reloj en qué carril de la pista estás corriendo y, cuando corres un par de vueltas, un algoritmo ha capturado las dimensiones exactas de la pista. Es fácil cambiar la configuración de los carriles de un lado a otro durante un entrenamiento, por ejemplo, si calienta en un carril exterior antes de hacer intervalos en el carril interior.

workout map without track run setting 750 Comentario: Garmin Forerunner 745 GPS Watch

Mapa de entrenamiento sin configuración de carrera de pista

El resultado del reconocimiento de pistas es un mapa de ruta súper nítido después del hecho. La diferencia entre los entrenamientos mapeados sin modo de seguimiento y aquellos con modo de seguimiento es bastante sorprendente. Sin embargo, hay algunas peculiaridades en el uso del modo de seguimiento en el sentido de que el reloj quiere que ejecutes solamente en los carriles de una pista, porque deambular por cualquier otro lugar hace que se vuelva inestable. Eso significa que si corres hacia la pista como calentamiento, obtendrás una señal extraña, y si haces diagonales en el césped como enfriamiento (una de nuestras cosas favoritas), el mapeo quiere llevarte a un carril. de la pista.

workout map with track setting 750 Comentario: Garmin Forerunner 745 GPS Watch

Mapa de entrenamiento con configuración de carrera en pista

Otra peculiaridad del modo de seguimiento es que la distancia de entrenamiento se muestra en el reloj en metros, incluso si la configuración predeterminada de su reloj es millas. La actividad también se almacena en Garmin Connect en metros, pero afortunadamente se convierte en millas cuando llega a Strava. Hay una pantalla de datos en el modo Track Run que tiene un campo de kilometraje, pero no puede personalizar esa pantalla de otra manera, y no puede agregar kilometraje Imperial a ninguna otra pantalla de datos en el modo Track Run. La buena noticia es que una vez que haya mapeado su pista en el modo Track Run, recordará esa ubicación y algoritmo para futuras ejecuciones, por lo que puede hacer otros entrenamientos de pista en el modo de ejecución normal si lo prefiere.

daily suggested workout pace determined by health and performance data 750 Comentario: Garmin Forerunner 745 GPS Watch

Entrenamiento diario sugerido; ritmo determinado por datos de salud y rendimiento

La otra característica nueva específica de la carrera son los entrenamientos sugeridos diarios, que es una extensión del conjunto de características de análisis de FirstBeat desarrollado para atletas de resistencia. (Garmin adquirió la compañía FirstBeat a principios de este año). FirstBeat utiliza una combinación de datos de sensores de datos cardíacos, respiratorios y de oxigenación junto con métricas de estrés, sueño, VO2 máx., Estado de entrenamiento actual, calorías quemadas y otras variables para tomar decisiones más informadas. sobre entrenamiento y recuperación. Cada vez que el reloj se enciende y se conecta a la aplicación, realiza una sincronización de “ajuste físico” para garantizar que los datos más recientes estén disponibles para su análisis.

speedometer display during suggested workout 750 Comentario: Garmin Forerunner 745 GPS Watch

Pantalla del velocímetro durante el entrenamiento sugerido

Cada vez que abre un ajuste de actividad, el reloj le ofrece un entrenamiento sugerido basado en los cálculos de FirstBeat. El entrenamiento sugerido incluye un nivel de intensidad y duración, extrayendo sus datos fisiológicos y de rendimiento típicos para proponer un ritmo objetivo o una zona de frecuencia cardíaca. Si opta por hacer el entrenamiento sugerido, la pantalla lo guiará para que permanezca en zonas específicas de ritmo o frecuencia cardíaca con una lectura estilo velocímetro, le brindará alertas de audio y zumbido si se desvía demasiado alto o demasiado bajo, y le dirá cuánto queda tiempo en cada zona. La fase de entrenamiento sugerida es una pantalla de datos agregada a la configuración del modo de ejecución normal, por lo que aún puede desplazarse por sus pantallas personalizadas normales durante la actividad.

recovery assessment after each activity 750 e1603331486612 Comentario: Garmin Forerunner 745 GPS WatchSi no desea realizar el entrenamiento sugerido, simplemente puede descartarlo y, si no desea sugerencias, la función se desactiva fácilmente. Desde una perspectiva de entrenamiento, la idea es soltar un poco las riendas y posiblemente identificar algunos puntos ciegos o posibles mejoras en su enfoque de entrenamiento general. Las sugerencias nos parecieron bastante intuitivas. Después de días difíciles, por lo general, nos decían que nos tomáramos las cosas con calma, y ​​después de un día libre, el reloj sugirió un entrenamiento de umbral o de velocidad. El algoritmo de sugerencia no tiene en cuenta su patrón de entrenamiento semanal normal. En otras palabras, no aprende que normalmente haces carreras largas los sábados y trabajo rápido los martes. Desde un punto de vista puramente fisiológico, este enfoque es mejor, ya que adopta un enfoque holístico del coaching adaptativo. Por lo tanto, si durmió terriblemente el lunes por la noche, es posible que no se recupere lo suficiente para hacer un entrenamiento duro el martes. El reloj reconocerá esto y recomendará un día más fácil, que luego puede ignorar si es como la mayoría de los corredores obstinados.

Como mencionamos anteriormente, Track Run y ​​Daily Suggested Workouts llegarán al Forerunner 945 en un futuro cercano, por lo que estas nuevas funciones del 745 no justifican el reemplazo de su modelo de gama alta. Más bien, el modelo 745 es ideal para alguien que quiere un conjunto de funciones súper fuerte y un rastreador de actividad robusto con un precio más asequible (al momento de escribir este artículo, el costo del 745 es $ 100 menos que el 945), o cualquier persona que prefiera un elegante y reloj de perfil más bajo que es adecuado para la gran mayoría de sus necesidades de entrenamiento y carreras.

El Garmin Forerunner 745 ya está disponible en www.garmin.com y en varios minoristas.

Resumen básico: El sucesor del Forerunner 735XT enfocado en múltiples deportes de Garmin, expandiendo la funcionalidad de ese modelo ampliamente y acercándose al perfil de características del Forerunner 945 de gama alta.En comparación con el 945, el Forerunner 745 tiene una carcasa más pequeña, funciones de navegación mínimas y menor duración de la batería, pero tiene un precio más asequible. El 745 viene con algunas funciones de entrenamiento nuevas que no están incluidas actualmente en el 945, pero que migrarán al 945 a finales de este otoño.

MSRP: $ 499

Características generales:Forerunner745 HR 1003.19 750 Comentario: Garmin Forerunner 745 GPS Watch

  • Peso: 47g
  • Dimensiones (mm): 43,8 x 43,8 x 13,3
  • Tamaño de la pantalla: 30,4 mm de diámetro
  • Resolución de pantalla: 240 x 240 píxeles, multicolor
  • Material de la lente: Corning Gorilla Glass DX
  • Duración de la batería:
    • Modo reloj inteligente: hasta 7 días
    • Modo GPS con música: hasta 6 horas
    • Modo GPS sin música: hasta 16 horas
    • Modo UltraTrac: hasta 21 horas
  • Clasificación de agua: 5ATM
  • Múltiples capacidades de alarma y alerta
  • Alertas silenciosas / vibratorias
  • Monitoreo continuo 24 horas al día, 7 días a la semana con sensor de HR óptico Elevate
  • Oxímetro de pulso continuo (no funciona durante la actividad)
  • Monitoreo completo de la salud y métricas de seguimiento del sueño
  • Seguimiento del ciclo menstrual
  • Almacenamiento de música (hasta 500 canciones) y controles de reproducción en la muñeca
  • Pagos NFC sin contacto

Funciones de formación y navegación:

4 week training load assessment 750 e1603331661156 Comentario: Garmin Forerunner 745 GPS Watch

Evaluación de la carga de entrenamiento de 4 semanas

  • Seguimiento GPS a través de sistemas GLONASS y Galileo
  • Entrenamientos diarios sugeridos
  • Mapeo del modo de seguimiento
  • Altímetro barométrico
  • Brújula, giroscopio, acelerómetro, termómetro
  • Altitud y aclimatación al calor
  • Detección de incidentes para notificación de emergencias
  • ClimbPro para obtener detalles de escalada en tiempo real durante la actividad
  • Carga de entrenamiento, seguimiento del estrés y batería corporal
  • Edad fitness
  • Predictor de carrera
  • Cuatro pantallas de datos disponibles durante una actividad
  • Varias opciones de personalización de pantalla

Funciones de conectividad:

  • Funcionalidad a través de la aplicación Garmin Connect o el escritorio
  • Pantallas de datos personalizadas en la muñeca o mediante la aplicación
  • Connect IQ esferas de reloj, campos de datos, widgets y aplicaciones descargables
  • Transferencia automática de datos a Strava y otras aplicaciones de terceros
  • Notificaciones telefónicas y de texto y respuesta a través del reloj durante la actividad (solo Android) y en reposo
  • Compatible con Garmin Pay
cshow Comentario: Garmin Forerunner 745 GPS Watch

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