¿Deberíamos cambiar la forma en que corre la gente?

Si deberíamos intentar cambiar la técnica de un corredor es una cuestión que divide la opinión entre corredores, terapeutas y entrenadores. Es uno de mis puntos de discusión favoritos en Ejecución de reparaciones en línea.

Algunos dicen: ‘¡Sí! Puede reducir la carga, aliviar el dolor y mejorar la técnica ‘otros ofrecen un firme,’ ¡No! Nosotros mismos encontramos la técnica óptima después de miles de kilómetros de carrera, ¡no te metas con ella! ‘

De hecho, con un atleta de clase mundial con el que tuve la suerte de trabajar, ¡su equipo de entrenadores ni siquiera nos dejaba evaluar su forma de andar! ¡Estaban tan preocupados de que pudiéramos alterar su técnica ganadora!

En el siguiente video, exploro algunos de los argumentos a favor y en contra de cambiar la forma de andar al correr. Me encantaría escuchar sus opiniones sobre el tema, así que ¿por qué no unirse a la discusión en Facebook o mediante el hashtag? #RROGait ¡¿en Twitter?!

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