¿El entrenamiento de ‘foot core’ reduce el riesgo de lesiones al correr?

Todos los viernes formamos equipo con nuestros amigos en Borde clínico para traerte un video en vivo a través de su pagina de Facebook. En nuestro video más reciente, discutimos el ‘núcleo del pie’ y una nueva investigación que sugiere que entrenarlo puede reducir el riesgo de lesiones al correr.

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Referencia: Taddei y col. (2020)

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