El poder del grupo por el olímpico Jeff Galloway

26 de mayo de 2015 11:54 p.m.

La diversión de correr con un grupo me llevó a este deporte hace 57 años. Correr y entrenar con mis amigos Steve Prefontaine, Frank Shorter y Bill Rodgers sacó lo mejor de correr en mí, mientras nos hicimos buenos amigos y deportistas olímpicos. Mientras viajo por los Estados Unidos esta temporada para los inicios de nuestro programa de entrenamiento de Galloway, veo la misma diversión, apoyo y desarrollo de amistades. Espero ver a muchos de ustedes en nuestras clínicas gratuitas. Estas son las formas en que he observado a corredores de todas las habilidades mejorar más y divertirse más cuando están en el grupo correcto.

1. Grandes amistades

2. Las millas pasan más rápido – contando historias, compartiendo experiencias de vida.

3. Orientación para correr con el grupo adecuado para usted con la estrategia adecuada de correr, caminar, correr.

4. Debido a que el grupo lo está esperando, se mantendrá motivado y saldrá con más frecuencia.

5. Aprenderá sobre algunas carreras interesantes, lugares para correr y experiencias divertidas de carrera.

6. En las carreras y entrenamientos realmente duros, el grupo te ayudará.

7. Acceso a herramientas para manejo de nutrición, líquidos, motivación, dolores / molestias.

8. El liderazgo de grupo adecuado puede ajustar el ritmo de cada entrenamiento, evitando lesiones / agotamiento.

9. Ayudar a otros que están luchando otorga una asombrosa sensación de logro.

10. Compartir el empoderamiento de terminar una carrera larga puede cambiar tu vida.

La mayoría de los grupos, como nuestros programas de Galloway, permiten a los corredores probarlos gratis. Juntos podemos celebrar el fitness e inspirar a otros a mejorar la calidad de sus vidas.

sin nombre

Aspectos destacados de los programas de formación de Galloway de este año:

  • Descuento en Jeff Galloway 13.1 y Barb’s 5K
  • 50% de descuento en las escuelas para correr de Jeff Galloway y los retiros en la playa de Blue MT
  • Descuentos en productos Phidippides: la tienda de Jeff y la tienda especializada original en funcionamiento
  • Descuentos en ElliptiGO, mi forma favorita de cruzar el tren al aire libre
  • Descuentos en productos Pacific Health Accelerade y Endurox
  • Descuentos en las vitaminas Cooper Complete
  • Sombrero Galloway Alumni disponible solo para aquellos que han sido parte de nuestro equipo antes
  • Medalla de entrenamiento de Galloway recientemente rediseñada para celebrar la finalización del programa de este año

Jeffgalloway

Una nota de Jeff

Visite http://www.jeffgalloway.com/training-groups/list-of-cities/ para encontrar el programa de capacitación de Galloway más cercano y solicite más detalles sobre lo que me encanta de mi grupo de Galloway.

¡Espero que estés pasando una gran semana!

Como blogger de Galloway, Jeff Galloway me ha proporcionado algunos consejos para compartir con mis lectores. No hay compensación por esta publicación.

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