Forerunner 245: ¿el mejor Garmin para corredores?

los Forerunner 245 es la heredera del Forerunner 235, el reloj Garmin más vendido del mundo. Características que satisfacen las necesidades de la mayoría de corredores y un precio razonable explican este éxito.

En términos de posicionamiento, el Forerunner 245 ocupa el lugar en la carrera de rango medio de Garmin, entre los Precursor 45 y el Forerunner 645. Pero en términos de funcionalidad, no tiene nada que ver con lo que hizo el Forerunner 235. El Forerunner 245 trae muchas más características técnicas y herramientas para el entrenamiento de carrera.

Garmin también agregó un Versión musical, 50 € más caro, que es compatible con canciones mp3 (alrededor de 500 títulos), pero también con las plataformas Deezer, Spotify y Amazon Music.

Características principales del Forerunner 245

El Forerunner 245 es un reloj GPS de tamaño mediano (42 mm de diámetro) y liviano (solo 38 g). Pero en este caso que ha cambiado poco al final, ha cambiado mucho. Hay un nuevo sensor cardio óptico, más confiable que el anterior y que esta vez integra un oxímetro de pulso. Permite medir la oxigenación sanguínea. (SpO2) así como un nuevo chip GPS, que consume menos energía.

Por otro lado, no hay barómetro sino simplemente un altímetro GPS. La autonomía, por su parte, ha ganado un 30% para llegar a las 24 horas de grabación GPS de una sola vez (mucho de lo que se puede hacer en un maratón, incluso al caminar).

Tiene más perfiles deportivos que el Forerunner 235, incluidos perfiles específicos para natación y musculación. Por tanto, puede utilizarse, además de correr, para sesiones cruzadas de ciclismo, natación en piscina (no en el mar) o para sesiones de preparación física general (detecta movimientos, cuenta repeticiones y cronómetro. Fases de descanso).

Además de todo esto, Garmin ha transferido una serie de características consideradas de gama alta hace 3 años:

  • Dinámica de carrera (con un cinturón de cardio HRM-Run)
  • Programación de formación en carrera, ciclismo, natación y entrenamiento con pesas
  • Algoritmos fisiológicos : VO2max, recuperación, estado de entrenamiento
  • Modo pista de atletismo (mejorando la precisión del GPS)
  • Seguimiento de ruta
  • Segmentos de Strava Vivir
  • Socio virtual
  • Pista en vivo
  • Detección de accidentes y envío automático de un mensaje de emergencia
  • Batería del cuerpo

Con la medición del estrés y la batería del cuerpo, el Forerunner 245 también permitirá encontrar un mejor equilibrio entre entrenamiento (efecto de entrenamiento, estado de entrenamiento) y recuperación (tiempo de recuperación, recarga de la batería del cuerpo durante el sueño).

Personalización de la interfaz

La interfaz es totalmente personalizable y la selección de widgets ofrece mucho para satisfacer: clima, calendario, número de pasos, frecuencia cardíaca, notificaciones inteligentes, etc. Con la plataforma de descarga Garmin Connect IQ, es posible descargar otros widgets o elegir una nueva esfera de reloj entre miles de diseños.

El Forerunner 245 Music es perfectamente autónomo para llevar música, no es necesario llevar un teléfono inteligente contigo. Solo necesita emparejar auriculares con Bluetooth. La única consecuencia es que se come la batería más rápido (necesariamente).

¿Para quién está diseñado el Forerunner 245?

los Forerunner 245 es una gran relación prestaciones / precio, que ofrece más prestaciones que la competencia a un precio equivalente, tanto en el ámbito puramente deportivo como en términos de seguimiento de la actividad diaria. Ya es un muy buen reloj GPS para rastrear su rendimiento y trabajar para mejorarlo.

Pero Garmin aún prestó especial atención a la selección de sus características. Lo tienen principalmente para corredor de carretera, desde principiante hasta nivel serio. Su objetivo no es el exterior (allí, es más el Fénix o instintos). Y si eres más del gimnasio, entonces habrá demasiadas funciones para correr para ti. Sabiendo que la gama Vivoactive / Venu está hecha para eso.

¿Quieres entrenar durante la temporada navideña?

¿Debería comprarlo?

No lo compres si buscas un reloj para el triatlón. El Forerunner 245 no te permite hacer varios deportes en un mismo evento (para un triatlón o un raid multideporte).

No lo compres si haces mucho trail running tampoco. Un altímetro GPS no ofrece una precisión tan buena en el cálculo de la diferencia de altitud como un altímetro barométrico. Además, puede mostrar la altitud pero no la diferencia de altura como un campo de datos de un perfil de deporte. Entonces, si haces mucho trail running, Prefiero recurrir a la Forerunner 645 o por que no el Forerunner 935.

Posiblemente dudes con un Vivoactive 4, que tiene un altímetro barométrico pero aún menos herramientas para entrenar (y no tiene seguimiento de ruta).

Por último, su elección se basa en el volumen de ejecución que haces, en comparación con otras prácticas deportivas y tus objetivos.

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Artículo escrito por Jérôme de WatchCardioGPS.fr




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