JoVaughn Martin sale de la nada para compartir el liderazgo mundial

Solo un velocista de 10.40 en el ’19, JoVaughn Martin no corrió 100 el año pasado, pero en su debut en el ’21 logró un 9.94. (ATLETISMO DEL ESTADO DE FLORIDA)

HABÍA SPEED GALORE en el Tom Jones Memorial, algunos buscaban y otros no. El primero en la última categoría fue el co-líder mundial de 9.94 de JoVaughn (“JoJo”) Martin de Florida State, quien tenía un PR anterior de solo 10.40 desde hace 2 años.

El Seminole soph, de 21 años, estaba programado para correr en la sección rápida contra entidades conocidas como Matthew Boling y Joe Fahnbulleh, pero después de que Fahnbulleh rayara, las secciones se volvieron a sembrar y Martin terminó en el segundo grupo. Así que el entrenador de velocidad de Florida State Ricky Argro, el capitán del equipo del campeonato nacional de 2006 de FSU y él mismo un velocista de 10.54, reajustó sus planes.

Explica: “Lo vimos como una oportunidad para salir y ejecutar una buena carrera. Muchas veces, cuando los atletas son jóvenes y participan en una carrera con otros corredores talentosos, naturalmente comienzan a correr y se olvidan de un plan y una técnica de carrera. En esta carrera con él en la segunda manga, y esto no es una falta de respeto a los otros corredores talentosos en esa serie, fue más un factor de calma para él. Lo miró como, ‘Son buenos y sé que puedo correr con ellos, así que ahora puedo salir y concentrarme en la ejecución’.

“Hablamos sobre el plan de carrera 30 minutos antes de que corriera y se veía bien en su calentamiento. Se veía bien en sus salidas de bloque. No fue el mejor comienzo, pero estaba logrando posiciones de las que habíamos hablado en los entrenamientos. Pensé: ‘Si podemos duplicar eso en una carrera, hoy podría ser un buen día’. Definitivamente no lo vi venir “.

Realmente no se esperaba nada en la sección II después de que Cravont Charleston superó a Boling en la sección I, 10.15-10.21.

La versión de Argro de la carrera de Martin a medida que evolucionaba: “Cuando llegó a la marca de 40 o 50 metros, comenzó desde atrás y luego cuando se desquitó de todos y pude ver que estaba pasando por su transición y acelerando adecuadamente. Una vez que se puso de pie y puso la siguiente marcha, lo miré y pensé: ‘¡Oh, guau! Esto podría ser rápido ‘.

“Abrió una brecha y la brecha siguió aumentando. Seguí mirándolo, mirando el reloj. Cuando inicialmente cruzó la línea, en mi mente pensé que decía 9 segundos, pero estaba como ‘Está bien, he visto esto antes y luego aparece y son las 10.08’, lo que aún habría sido un momento increíble. Hubiera estado extasiado con eso.

“Cuando apareció el 9.94 … normalmente estoy equilibrado en lo que respecta a la pista. Intento mantener mis emociones intactas tanto como sea posible porque nunca quiero que los atletas suban o bajen demasiado en una carrera. En la pista, cualquier cosa puede pasar. Este fue uno de esos momentos en los que lo perdí por un segundo. Dejé caer mi bolso, dejé caer mi teléfono. Fue como, ‘Hombre, no lo vi venir’.

“Sabía que JoJo era un talento fenomenal. Lo supe desde el momento en que se trasladó a nosotros. Pero abrirse tan rápido, eso fue lo verdaderamente asombroso. Sabía que tenía ese tipo de potencial, pero ver eso en su primera carrera fue muy especial para mí ”.

Argro, quien había hecho parte de su rutina revisar el portal de transferencias en busca de posibles reclutas, encontró un velocista de 5-10 / 164 (1.78 / 75) saliendo de Sam Houston State. Martin, quien se había preparado en Conroe HS en Texas, era uno de los niños que Argro había estado observando y cuando el nombre apareció en el portal, comenzó a hablar con él.

Por su parte, Martin estaba buscando algunos tipos de élite para empujarlo y quería ser parte de un equipo más grande. Funcionó perfectamente para ambos.

Aunque Argro generalmente comienza a entrenar a fines de agosto, los entrenamientos de este año comenzaron en octubre debido a la pandemia. Argro pensó que podrían estar atrasados, pero Martin se dio cuenta rápidamente del régimen. En una contrarreloj a principios de noviembre, Martin “borró” un 300, con una carrera de 32,3 a 32,4.

Sin embargo, justo antes del receso de Acción de Gracias, sufrió una lesión en el tendón de la corva haciendo repeticiones de 180 metros. Argro dijo que los velocistas estaban bromeando antes del entrenamiento diciendo quién vencería a quién. En una de las carreras, Martin se relajó y luego comenzó a cojear. Argro no pensó mucho en eso, pero después de que la herida no sanaba, comenzó a preguntarse. El tratamiento tardó en comenzar porque las vacaciones y la siguiente cuarentena C19 de 2 semanas de la escuela impidieron que se hiciera un diagnóstico adecuado. Después de una resonancia magnética, se encontró que Martin tenía un desgarro de grado II.

La rehabilitación comenzó con entrenamientos en la piscina, ciclismo y, finalmente, series de regates de diciembre a enero. Argro acredita la serie de regate que aprendió de Dan Pfaff por mejorar la técnica de Martin. Se dio cuenta de que su pupila no estaba erguida y no estaba usando sus músculos glúteos y cuádriceps más grandes. Eso provocó una tensión adicional en sus isquiotibiales que cree que resultó en la lesión. La implementación gradual de la serie de regates desde los tobillos hasta un rango de movimiento más amplio acentuó la posición erguida que Martin necesitaba para maximizar la potencia en su paso.

A mediados de enero, Martin había regresado a los entrenamientos fuera de temporada. La primera prueba de su tendón de la corva y su estado físico llegó en el Tyson Invitational. Martin corrió 400 en 48.81. Pasó el examen.

Dos semanas después en los ACC, Martin corrió 20.72 en las 200 eliminatorias, pero le dolían las piernas y se tomó la decisión de rascarse de la final, dejarlo descansar y concentrarse en los Nacionales. Allí venció a Fahnbulleh en las eliminatorias con un 20.51 en solo su tercera carrera de la temporada, pero fue DQed por salirse de su carril.

El plan de Argro era abrir la temporada al aire libre con los Jones 100. Hizo que Martin corriera el tramo inicial en el 4 × 4 en los Florida Relays. Allí dividió 47 puntos, alegando que no sabía cómo manejarlo, dice Argro riendo.

Martin considera que su mejor evento es el 200, donde su PR es un 20.51 desde el ’19, por lo que el 9.94 fue más sorprendente. Argro les dice a sus velocistas que el 100 es una carrera larga y no corta. Algunos de los mejores corredores de 100 metros, Usain Bolt y Carl Lewis, no eran conocidos por sus salidas y fueron dominantes en las últimas fases de la carrera. Él cree que Martin encaja en ese molde con una alta velocidad máxima.

Argro reclutó a Martin como corredor 100/200 y cree que puede hacer ambas cosas bien. El 9.94 fue motivo de una recalibración de su entrenamiento, pero los goles no han cambiado: la ACC, las Regionales y Nacionales de la NCAA, las Pruebas Olímpicas y los Juegos Olímpicos están todos en la agenda.

Aunque la línea de tiempo del éxito de Martin avanza a gran velocidad, Argro ha encontrado que el viaje hasta ahora ha sido especialmente gratificante y dijo: “Esa es la mejor parte. Me encanta entrenar a un niño que aparentemente sale de la nada y logra una meta “.

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