Keturah Orji eleva el récord estadounidense de triple salto

Su límite de 48-11½ AR también llevó a Keturah Orji a la cima de la lista mundial anual. (KEVIN MORRIS)

EL MOMENTO FUE PERFECTO para el primer récord estadounidense de Keturah Orji en el triple salto. Lo estableció en el ’16, el verano después de su segunda temporada en Georgia, en el escenario más grandioso imaginable, la final olímpica. Ahora, en su primer salto en la competencia Chula Vista High Performance II (25 de abril), rebotó por segunda vez a un AR, volando 48-11½ (14.92). Una vez más, es un gran momento, porque los Juegos Olímpicos están nuevamente cerca.

El salto de Orji al umbral del territorio de 49 pies superó el estándar anterior de Tori Franklin (48-8¼ / 14.84) ​​establecido en mayo de ’18 por 3¼ pulgadas y agregó 8 pulgadas (20 cm) a su mejor conjunto en ’19. (Continúa debajo del video)

Después de alcanzar la mejor marca de su carrera en salto de longitud 22-5¾ (6.85) el 3 de abril en Chula Vista, donde ahora entrena en su primera temporada real con el entrenador Jeremy Fischer, Orji se sintió lista para trabajar algo de esa magia de Río.

“Jeremy y yo somos nuevos el uno con el otro”, reconoce. “Así que le dije: ‘No quiero cometer falta en mi primer salto’ porque, sinceramente, mi primer salto suele ser uno de mis mejores.

“En Río, mi salto de 14.71 que me llevó al cuarto lugar fue también mi primer salto. Entonces le dije: ‘No quiero fallar en mi primer salto. Solo quiero hacerlo y luego podemos trabajar desde allí ‘. Me concentré en llevar mi velocidad horizontalmente. Eso es algo en lo que nos hemos estado enfocando, no tener un salto demasiado alto. Y así que realmente me concentré en eso y todo lo demás se llevó a cabo por sí solo y no se sintió demasiado difícil. Sé que hay momentos en los que realmente me gusta poner toda mi energía para intentar saltar lejos, pero me sentí extremadamente relajado y fácil. Así que estaba muy contento con mi actuación “.

Orji, de 25 años, ha sentido antes esa sensación de rozar las fases. “Sí, mi American Record 14.71 en Río se sintió así”, dice ella. “Creo que hay otras ocasiones en las que se siente así, pero ha sido como un 14.50. Así que sí, estaba muy feliz de sacar esa marca, especialmente porque siento que he estado estancado en este rango de 14.70 durante tantos años, pero finalmente es bueno superar eso “.

Después de cometer una falta en su segundo salto, Orji saltó a 48-4½w (14.74) en su tercero, el salto No. 4 en todas las condiciones jamás realizado por un estadounidense (ver tabla). Después de un par de faltas más, terminó su serie con un 47-9¼w (14.56) en la ronda final. (Continúa a continuación)



“Honestamente, mi serie fue genial”, evalúa. “La mayoría de mis faltas eran pequeñas faltas y los saltos parecían bastante cerca de la marca de 14,90 o 15 metros. Entonces, honestamente, podría haber tenido un par de faltas en 15m e incluso mi tercer salto que fue de 14.74, eso aún hubiera sido un PB para mí. [albeit wind-aided]. Así que solo para poder hacer dos saltos al menos sobre mi PB y sentirme bien conmigo mismo, sentí que en general fue una serie extremadamente fuerte y muy consistente “.

“Había competido en algunas competiciones más pequeñas en 2020”, dice Orji, cuya última competencia seria, en el USATF Indoor ’20, la vio llegar 1¾ pulgadas menos que el AR interior de Tori Franklin. “Pero, honestamente, después del golpe de COVID no recibí mucho entrenamiento de calidad, por lo que es bueno volver a entrenar por completo y dos PB en mis dos primeros encuentros”.

La pandemia, no se sorprenderá, retrasó el verdadero comienzo de su colaboración con la entrenadora de saltos con sede en California Fischer, quien también tiene a la gran LJ Brittney Reese en su grupo. “Para 2020, estuve de ida y vuelta entre Florida y California, pero siempre supe que, en última instancia, iba a venir a California para trabajar a tiempo completo con Jeremy”, dice Orji. “Entonces, sí, acabo de hacer eso ahora. Entonces esto será bastante permanente.

“Mi esposo y yo compramos una casa en Atlanta, pero Jeremy será mi entrenador en el futuro previsible”.

Has leído bien: marido. En septiembre pasado, Orji se casó con Kisean Smith, su prometido en el momento en que su ahora novia se presentó como nuestro tema de la entrevista de T&FN para la edición de julio / agosto de 2020.

Ambientada con su compañero en la vida, Orji también está pisando un nuevo camino en su trabajo con Fischer.

“Creo que lo principal en lo que trabajamos es mi enfoque”, dice. “No conducía tanto tiempo como ahora. Mi fase de conducción es más larga con mi nuevo enfoque. Y creo que eso me ayudó a ser mucho más consistente y solo a tener más velocidad una vez que llegue a mis últimos pasos. Y por eso me siento muy bien con mi enfoque ahora.

“Entonces también hemos estado trabajando de nuevo, como dije antes, en ese salto. Solía ​​tener un salto muy alto, lo que haría que mi segunda fase me gustara un tipo de caída. Quiero decir, mi segunda fase todavía no es nada sorprendente, pero sentí que ahora es más cómodo y eso es porque estoy llevando mi velocidad de manera más horizontal en lugar de ir hacia arriba en mi salto “.

Ahora que faltan menos de 8 semanas para las pruebas olímpicas TJ Q-round, Orji tiene algunos encuentros de mayo preparados para pulir su técnica.

“Con suerte haré Mt. SAC ”, dice ella. “Y luego también puedo hacer las Diamond Leagues en Gateshead [May 23] y Doha [May 28]. “

A través de la rutina de entrenamiento, Orji se siente bendecida de tener a Reese, ella de los 7 oros de LJ del Mundial en interiores y exteriores, más la corona olímpica del ’12, a su lado.

Reese, dice Orji, es “un gran apoyo. Ella me empuja. Ella es el tipo de persona que tiene ese botón. Si las cosas no van bien, solo presionará el botón y encenderá las cosas. Y así poder ver su trabajo; si un día no va demasiado bien, puede solucionarlo y darle la vuelta. Sí, solo apoyo y ánimo. Así que realmente lo aprecio.

“Y lo curioso también es que tenía un póster de Brittney Reese en mi pared cuando era más joven y ahora somos compañeros de entrenamiento”.



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