La carrera de recuperación | Revista Trail Runner

COMER, DORMIR, CORRER. REPETIR. Eso es lo que tiene impreso mi camiseta de correr en la parte delantera. Me siento como un impostor usándolo. BEBER, PASS-OUT, CORRER. REPETIR. Ésta es la verdadera verdad.

Hay un ligero latido detrás de mis globos oculares, un recordatorio no tan gentil de que una vez más traicioné mis límites autoimpuestos de consumo de Chardonnay la noche anterior. Abro un párpado para ver el reloj. Mi cuerpo ya puede detectar lo que dirá. Los corredores tienen un sentido innato del tiempo.

Me obligo a erguirme, como si este simple acto pudiera borrar los efectos de la bebida de anoche. A creer que este perpetuo día de la marmota es totalmente normal. Sé que no lo es. La mayoría de las personas no necesitan establecer reglas sobre su forma de beber.

Sé que esta carrera es lo único que me dará la falsa sensación de que mi vida está intacta. Que no estoy en una espiral descendente. Y, Dios no lo quiera, no soy esa palabra “A”.

Continúo con el ritual de ponerme el equipo para correr, atarme los zapatos y beber un par de vasos de agua en un intento de rehidratarme. Salgo por la puerta al frío de la mañana antes de que pueda cambiar de opinión y volver a meterme bajo las mantas. Sé que esta carrera es lo único que me dará la falsa sensación de que mi vida está intacta. Que no estoy en una espiral descendente. Y, Dios no lo quiera, no soy esa palabra “A”.

Ese primer kilómetro lucho por regular mi respiración. Jadeo por aire, mi corazón late con fuerza en su pecho y mis piernas palpitan cada vez que golpean el asfalto. Pronto el sufrimiento se vuelve anodino y sigo adelante. Un pie delante del otro, kilómetro tras kilómetro, día tras día, mes tras mes. Agotado parece demasiado dócil para describir lo que siento. No por los kilómetros recorridos, sino por la vida que he dejado escapar. Cada noche, sin embargo, encuentro mi copa de vino y mi caja de Chardonnay y lo vuelvo a hacer.

Agotado parece demasiado dócil para describir lo que siento. No por los kilómetros recorridos, sino por la vida que he dejado escapar. Cada noche, sin embargo, encuentro mi copa de vino y mi caja de Chardonnay y lo vuelvo a hacer.

Al crecer, no puedo imaginar el término “atlético” y alguna vez fui utilizado como sinónimo. De hecho, estoy bastante seguro de que torpe era un retrato más preciso de mis habilidades y de cómo me veía a mí mismo. En mi cabeza, correr era algo reservado solo para atletas “reales”. A menudo era el primero en salir mientras jugaba a la mancha. La carrera de una milla prescrita en la clase de gimnasia provocó múltiples intentos de fingir una enfermedad. Incluso después de comenzar una rutina de ejercicios un tanto reglamentada, todavía rehuía correr. Fue solo por necesidad que me subí a esa cinta por primera vez.

Pronto descubrí que correr me proporcionaba una salida muy necesaria. No necesitaba ningún dispositivo elegante ni cuotas de membresía, simplemente un par de zapatos para correr (y un cochecito para correr) y estaba listo para comenzar. Durante una hora al día pude escapar de mi cerebro hiperactivo y de la monotonía que a veces se conoce como maternidad. Por un tiempo eso fue todo lo que necesité. Y luego me presentaron a Chardonnay. Nos convertimos en mejores amigos de la noche a la mañana. A medida que mis hijos crecieron, mi copa de vino se convirtió en mi compañera nocturna.

Durante un tiempo, correr fue todo lo que necesité. Y luego me presentaron a Chardonnay. Nos convertimos en mejores amigos de la noche a la mañana. A medida que mis hijos crecieron, mi copa de vino se convirtió en mi compañera nocturna.

Todavía corrí. De hecho, a medida que aumentaba mi consumo de alcohol, también aumentaba mi carrera. Casi estaba tratando de dejar atrás su dominio sobre mí. Mi lógica era doble: si soy capaz de entrenar y competir, no es posible que tenga un problema y el entrenamiento requerirá que reduzca mi consumo de alcohol (este segundo no siempre fue exitoso).

Pasé años huyendo de esa etiqueta “A” solo para descubrir que ponernos etiquetas a nosotros mismos no es un requisito previo para realizar cambios y crear resultados duraderos y sostenibles en cualquier área de nuestras vidas. Después de 10 años de terminar cada día con un poco de vino, finalmente me di cuenta de que la conciencia es un regalo maravilloso.

Sin embargo, no me desperté una mañana y decidí que ya no iba a beber alcohol. Fue un proceso; un viaje. Un viaje muy largo.

Sin embargo, no me desperté una mañana y decidí que ya no iba a beber alcohol. Fue un proceso; un viaje. Un viaje muy largo. No existe una varita mágica cuando se trata de hacer cambios difíciles en nuestras vidas. Tienes que hacer el trabajo. Tienes que sentirte cómodo sintiéndote incómodo. No se puede evitar este hecho. No hay ningún atajo.

El viaje de todos se verá diferente. Para mí, poco a poco se fue dando cuenta de lo que el alcohol estaba agregando a mi vida. Se trataba de investigar y experimentar. Y luego volviendo e investigando más. Hasta que finalmente estuve lista para decir adiós para siempre.

Este mismo proceso es válido para la ejecución. No nos despertamos una mañana y decimos: “Creo que hoy correré un maratón”. Requiere preparación. Requiere entrenamiento. Se necesitan tropezar algunas veces. Se necesita apoyo, nutrición y sueño adecuado. ¡Se necesita MUCHO! Pero aquellos que eligen emprender ese viaje, no se van a rendir. Van a seguir adelante hasta que un día salgas corriendo y pienses para ti mismo, esto no apesta. De hecho, ¡esto se siente increíblemente increíble!

Como mujer en recuperación, he redescubierto mi relación con el running y su lugar en mi vida. Correr me ha permitido redefinir mis ideas sobre la autoestima. Proporciona una salida mucho mejor que cualquier copa de vino.

Como mujer en recuperación, he redescubierto mi relación con el running y su lugar en mi vida. Correr me ha permitido redefinir mis ideas sobre la autoestima. Proporciona una salida mucho mejor que cualquier copa de vino. Es mi meditación diaria. Nunca batiré ningún récord ni ganaré ninguna carrera, pero lo que obtengo al correr ahora supera a cualquier primer puesto.

Esta mañana me desperté con el sonido de mi esposo buscando las llaves de su auto. Abro un párpado para mirar el reloj aunque mi cuerpo ya sabe intuitivamente la hora. Algunas cosas no cambian. Pero muchos otros lo hacen.

Busco mis zapatos para correr y me encuentro con mi esposo afuera para tomar el té y el café de la mañana antes de salir a correr. Ya no uso el correr para validar la normalidad de mi vida. En cambio, es una invitación a la vida. Y esa vida es bastante asombrosa.

La autora es una madre de cuatro hijos de 50 años que vive en Connecticut y es propietaria de Recovery Run Adventures, una empresa que ofrece aventuras sin alcohol en carreras de destino.

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