Las mejores aplicaciones para correr para cada tipo de corredor en 2020

Correr solo no significa que estés entrenando solo. Los corredores de todo el mundo se mantienen conectados y motivados mediante la ejecución de aplicaciones. Estas aplicaciones ofrecen comunidad, entrenamientos, entrenadores virtuales, rastreo por GPS, monitoreo de frecuencia cardíaca, tácticas para establecer objetivos y más.

Con los teléfonos inteligentes, los relojes Apple y otras tecnologías portátiles, ¡nunca ha sido tan fácil integrar una aplicación de fitness en su vida diaria!

Los corredores que utilizan aplicaciones de fitness están ampliando el valor de sus entrenamientos. Si no realiza un seguimiento de su carrera, no mejorará. Las aplicaciones en ejecución ayudan a los corredores a comprender cuánto terreno han recorrido y cómo pueden mejorar. Además, pueden conectar a los corredores con otros corredores para facilitar las conexiones y aprender unos de otros.

Sin embargo, hay muchas aplicaciones en ejecución para operadores de Android y iPhone en el mercado. ¿Cuál deberías usar? Para ayudarlo a decidir y evitar las búsquedas de Google hasta altas horas de la noche, eche un vistazo a nuestra lista de las mejores aplicaciones para correr disponibles para cada tipo de corredor en 2020.

Mejor aplicación para correr para la comunidad: Strava

Las comunidades digitales unen a los corredores. La aplicación para correr definitiva que facilita las interacciones en línea entre corredores cercanos y lejanos es Strava. Strava es un diseño de aplicación de fitness para corredores y ciclistas. La interfaz de usuario está diseñada de una manera que no solo permite a los atletas hacer un seguimiento de su progreso, sino también compartirlo activamente y comentar los entrenamientos de otros.

Después de compartir su entrenamiento en su feed, sus amigos pueden comentar su publicación, ofreciendo mensajes de felicitación, comentarios sobre sus rutas de carrera o consultas sobre reunirse para correr juntos. La aplicación es utilizada por clubes de running y fitness de todo el mundo para conectar a sus miembros y realizar un seguimiento de su progreso general en la carrera.

La mejor aplicación de running para entrenamiento cruzado: Endomondo

Endomondo, una aplicación propiedad de Under Armour (muy similar a MapMyRun), se autodenomina el “entrenador personal en tu bolsillo”. Es un rastreador de actividad física que gamifica tu plan de entrenamiento y transforma tus datos personales de carrera en información valiosa.

La magia de Endomondo es que funciona en todos los deportes. La aplicación no se limita solo a correr y andar en bicicleta. Puede elegir entre todo, desde fútbol hasta esgrima y realizar un seguimiento directamente en la aplicación. La aplicación tiene en cuenta sus objetivos completos de acondicionamiento físico, lo que la convierte en una solución versátil para capturar e interpretar todas las áreas activas de su estilo de vida.

La mejor aplicación para correr para principiantes: Sofá a 5K

Aplicación Couch to 5K

Si eres nuevo en la carrera, es posible que no sepas por dónde empezar. los Sofá a 5K La aplicación es un programa de entrenamiento de uso común diseñado para ayudar a los aspirantes a corredores a levantarse del sofá y entrenar para prepararse para su primera carrera. Más de 4.2 millones de personas han utilizado el programa para lograr sus objetivos de acondicionamiento físico y completar sus primeros 5 km.

Hay una versión gratuita de la aplicación, así como una versión premium por $ 2.99 / mes. La aplicación promete que te ayudará a “ponerte en forma y perder peso en ocho semanas”. Esto se logra a través de un diseño brillante y vibrante combinado con señales de audio atractivas que alientan a los corredores a ver cuáles son sus objetivos de acondicionamiento físico para el día y levantarse para cumplirlos.

La mejor aplicación para correr para establecer objetivos: Runkeeper

ASICS Runkeeper es utilizado por millones de personas en todo el mundo para realizar un seguimiento de sus objetivos de carrera y progreso. Su proceso de establecimiento de metas guiado lo ayuda a escribir las metas correctas para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de carrera de manera más eficiente. La aplicación te rastreará y te proporcionará señales de audio para continuar motivándote durante tu carrera.

La versión premium de Runkeeper proporciona una experiencia de usuario más personalizada. Recibirás entrenamiento personalizado y motivación que se adaptará a tus carreras y objetivos de entrenamiento. Runkeeper se jacta de que aquellos con la versión premium tienen 15 veces más probabilidades de alcanzar sus objetivos.

La mejor aplicación en ejecución para optimizar el rendimiento: Nike Run Club

Aplicación Nike Run Club

Quizás ya seas un ávido corredor, pero quieres mejorar aún más. ¿Qué aplicación es la adecuada para ti? Deberías empezar mirando adidas Runtastic aplicación y la Nike Run Club aplicación. Ambas son excelentes opciones, pero pensamos que la aplicación Nike Run Club nos ganó un poco más.

La aplicación Nike Run Club proporciona una guía auditiva que puedes escuchar mientras corres en su colección Headspace. Estas listas de reproducción están seleccionadas para cada tipo de ejecución: primeras ejecuciones, ejecuciones de recuperación, ejecuciones largas y más. Los atletas de Nike ofrecen orientación para que adoptes la mentalidad adecuada para tu carrera, motivándote con cada paso. Como muchas otras aplicaciones, ofrece la posibilidad de realizar un seguimiento de métricas clave como el ritmo, la distancia y la frecuencia cardíaca. Sin embargo, un diferenciador clave es su capacidad para integrarse con Apple Music y Spotify para listas de reproducción personalizadas que puede escuchar en su próxima ejecución.

Mejor aplicación para correr para salud y forma física: MyFitnessPal

Aplicación My Fitness Pal

Si está pensando en la totalidad de su salud y estado físico (y no solo en su carrera), considere descargar y usar MyFitnessPal. MyFitnessPal te permite realizar un seguimiento de tu carrera y de tu ingesta de alimentos, lo que proporciona una visión completa de tu salud y estado físico.

MyFitnessPal examina sus calorías y las actividades que realiza cada día. Puede escanear códigos de barras o buscar recetas populares para registrar y capturar fácilmente su información nutricional. Además, la aplicación se integra con más de 50 aplicaciones más, incluidas Garmin, Fitbit, Apple Healthkit y más. Esto facilita la importación de su actividad de entrenamiento directamente en MyFitnessPal para su análisis e interpretación.

Mejor aplicación para correr en general: La experiencia de correr

La aplicación Run Experience

Para todas sus necesidades de carrera, descargue La experiencia de correr aplicación. Nuestra aplicación ayuda a los corredores de todos los niveles de experiencia a motivarse y obtener resultados. Nuestro programa de coaching (que se administra a través de la aplicación) puede ayudar a quienes están recién comenzando su viaje de carrera así como maratonistas experimentados que intentan recortar segundos de su último PR.

Dentro de la aplicación, podrá elegir un programa de entrenamiento o entrenamiento diario y comenzar a correr. Lo mejor de todo es que nuestro entrenamiento se adapta a su horario y nivel de condición física con videos, carreras guiadas y planes específicos para alcanzar sus objetivos. Desde programas de entrenamiento hasta ejercicios de respiración, definitivamente hay contenido en la aplicación que lo convertirá en un corredor mejor y más experimentado.

Descarga la aplicación The Run Experience hoy mismo.

Conéctate, ponte en marcha

No importa cuál elija, es difícil equivocarse. Es probable que cada una de las aplicaciones de acondicionamiento físico enumeradas anteriormente pueda ayudarlo de varias maneras. Es posible que tengas que probar algunos antes de decidirte por uno que complemente tu rutina y estilo de carrera.

Al final, puede usar una combinación de algunas aplicaciones para brindar el soporte y la asistencia que necesita. Las aplicaciones para correr son una ayuda fenomenal para mejorar la calidad de tus carreras y entrenamientos. Sin embargo, como siempre, lo más importante que puede hacer es simplemente salir y poner un paso delante del otro. Si no obtiene sus carreras, no importará qué aplicaciones use.

Así que encuentra tu aplicación perfecta, haz clic en descargar y ¡muévete! Hay kilómetros por recorrer.


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