Mejores calcetines para correr | ¡Equipo ignorado y subvalorado! 2020

Los mejores calcetines para correr no son solo una opinión, hay muchos datos y ciencia sobre lo que mantendrá nuestros pies libres de ampollas y posiblemente incluso sintiéndonos menos cansados ​​por los golpes.

Desafortunadamente, tendemos a pasar por alto esta pieza de nuestro equipo para correr porque el enfoque tiende hacia equipos de tecnología sofisticada … pero adivinen cuáles son los calcetines para correr adecuados que tienen mucho que ver.

Los mejores calcetines para correr

¿De verdad te acabo de decir que los calcetines son mi equipo imprescindible?

Los corredores siempre están pensando en lo que ponemos en nuestros pies … Quiero decir, hay zapatos rosas y zapatos azules y zapatos amarillos de aspecto súper rápido.

Para los corredores de maratón por primera vez que buscan un consejo, siempre empiezo con los pies y, aunque el ajuste del zapato es MUY importante, no es lo único que sucede ahí abajo.

Encuentro que incluso para nosotros, los corredores de mucho tiempo, es bueno recordar que unos minutos de cuidado pueden ayudar mucho a prevenir las ampollas, aumentar la comodidad y posiblemente la recuperación.

Calcetines para correr: lo que necesita saber

Sáltate el algodón, no te preocupes por gastar un poco más en el material técnico y el ajuste adecuados.

Un buen par de calcetines para correr eliminará algunos problemas importantes:

  • fricción (ampollas y uñas negras)
  • calor (malestar, hinchazón, ampollas)
  • humedad (ampollas, bacterias de los pies de los pantanos, sensación de frío)
  • frotar (ampollas, piel en carne viva)

Aquí hay algunas otras características clave que hacen que valga la pena el precio.

Busque calcetines a prueba de olores

Probablemente hayas visto el logo de Swiftwick en toneladas de mis fotos de carrera de viajes y es porque puedo usar estos calcetines durante varios días seguidos y ¡pasarán repetidamente la prueba de olfateo!

Esto significa menos que empacar y puedo quitarme los zapatos en el avión sin miedo.

Estos son unos calcetines muy finos, lo que significa que no serán los mejores para aquellos que quieren un poco de cojín. Los hace agradables para carreras largas cuando tus pies se hinchan y son mi opción para correr durante todo el verano.

Elegir los mejores calcetines para correr

Busque fibras naturales

Puede suponer que todos los calcetines se sienten igual si ha estado viviendo en un mundo de algodón … ¡pero no es así! Y cuando se trata de calcetines para correr, los calcetines de bambú, como EcoSox, son difíciles de superar.

En primer lugar, es bastante impresionante usar un recurso sostenible, pero también las fibras de bambú son dos veces más suaves que el algodón, lo que significará menos fricción y menos posibilidades de ampollas.

Los EcoSox No Shows son ideales para los pies calientes gracias a la parte superior ventilada y porque el bambú es termorregulador. Una forma elegante de decir que mantiene los pies frescos cuando debería y calientes cuando debería.

¿Listo para probarlos? Use el código “RunFinish20” para obtener un 20% de descuento en su compra de EcoSox en el momento del pago… sus pies se lo agradecerán. 😉

Disfruta de un cojín extra

Hay una amplia variedad disponible aquí y, aunque me inclino mucho hacia los Swiftwicks delgados, me encantan mis calcetines Drymax para una conducción más suave.

🚫 Generalmente, el cojín estará en el talón y los dedos de los pies, que son los puntos calientes para la mayoría de los corredores. Asegúrese de probarse los zapatos con calcetines diferentes para asegurarse de que no le queden demasiado apretados con algo más grueso.

Encuentra fantásticos calcetines de invierno para correr

El invierno significa que mis dedos de los pies a menudo se sienten como paletas heladas y eso no es muy agradable cuando golpeas el suelo.

Pero los calcetines súper gruesos pueden significar pies sudorosos, que también se enfrían … ¡¿Qué puede hacer un corredor mal decidido ?!

Lana.

Soy fanático de estos calcetines de rendimiento Smartwool para mantener mis pies calientes y secos. Lo único que debe recordar al mirar los calcetines de invierno es que, a medida que se vuelven más gruesos, debe considerar volver a colocar sus zapatos para asegurarse de que no se ajusten demasiado y causen ampollas.mejores calcetines para correr por temporadas

Cuándo usar calcetines de compresión

La mayoría de ustedes ya conocen los calcetines de compresión hasta la rodilla (si no, lea esta publicación sobre por qué funcionan los calcetines de compresión). Me encanta usar estos el día de la carrera, ¡pero en realidad disfruto de calcetines de compresión de corte bajo en otras carreras!

Especialmente a medida que aumento el kilometraje, encuentro que usarlos después de mi larga carrera durante el resto del día mientras camino se siente genial.Por que son importantes los calcetines para correr

¿Problemas con el roce de los dedos de los pies?

Si tiene un problema con las ampollas, entonces los calcetines Injinji para los dedos de los pies pueden ser solo para que el médico lo ordene. Por alguna razón, estos son los que prefiero en las carreras de senderos, he notado menos problemas con los dedos gordos cuando los uso. Y David jura por ellos por el ciclismo.

Otra cosa a tener en cuenta al frotar es la altura de tus calcetines … Sé que la apariencia en este momento es sin calcetines, pero si te frotan los tobillos, es muy difícil mantener el hábito de correr. Y si va por los senderos, un calcetín más alto está diseñado para evitar que las piedras se arrastren dentro.

Prima: No olvide CUIDAR este costoso equipo de entrenamiento de la manera correcta >>

¡¿Quién diría que los calcetines eran tan importantes para una buena carrera ?! #runchat #bibchat Haga clic para twittear

¿Qué hay de correr sin calcetines?

Los calcetines … son una elección muy personal.

Has visto los calcetines altos que están arrugados, los simpáticos viejitos que usan calcetines negros con todo, los calcetines con dedos de los pies por los que podemos agradecer el movimiento de los pies descalzos y los calcetines con personajes coloridos que a menudo calzan en mis medias navideñas. .

Sin embargo, hay quienes dirían que los calcetines son simplemente innecesarios. ¿Por qué?

  • Los calcetines evitan que los dedos de los pies se estiren
  • Los calcetines reducen la fricción en el zapato, lo que permite que el pie se mueva en él.
  • El calzado adecuado no requiere calcetines

Entiendo todo esto … No correré sin calcetines. Lo he hecho en algunas ocasiones cuando llegué al gimnasio sin ellos y encontré toda la experiencia asquerosa. ¿Qué pasa con los calcetines faltantes?Conozco gente que corre sin calcetines. No soy una de esas personas.

Ick, ew y realmente no gracias.

Pero algunos días tienes que tomar lo que te da la vida, así que me puse los cordones en la cinta y luego corrí a casa para arrancarme esos zapatos y quitarme la sensación de asco. La verdad es que nuestros zapatos son lavables, así que si corres sin calcetines es posible que te sientas limpio, pero yo no.

Lo bueno … Corrí como el infierno para acabar con esa sensación lo más rápido posible … mmm, las ideas para la carrera se están filtrando … no.

¿Derrocha en buenos calcetines?

¿O eres un loco corredor sin calcetines?

¿Busca más reseñas para encontrar las mejores cosas para su carrera?

¡Echa un vistazo a nuestra página completa de mis mejores reseñas y guías de equipos para correr para ahorrar tiempo de búsqueda y dinero! Comparto lo que funcionó para mí y para mis compañeros, junto con lo que no valió la pena.

Algunas solicitudes comunes:

Otras formas de conectarse con Amanda
Diversión diaria de Instagram: RunToTheFinish

Chatter de la comunidad de Facebook: RunToTheFinishRunning_motivation_thumb

Obtén más consejos para correr: Pinterest

Reciba cada publicación nueva en su bandeja de entrada

Infografía de Runner Click

mejores calcetines para correr




Deja un comentario