Nuevo podcast de BJSM con Dale Forsdyke y Adam Gledhill

Tratar de cambiar nuestros hábitos y comportamientos es difícil. Usted mismo lo sabrá: piense en algo que haya intentado cambiar, tal vez hacer un poco más de ejercicio, beber un poco menos o comer de manera más saludable. ¿Era facil? ¿Te quedaste atascado?

Incluso cuando nuestra motivación es alta, es difícil crear un cambio a largo plazo en nuestras vidas. Como médicos, a menudo intentamos facilitar ese cambio para ayudar al paciente a lograr sus objetivos. Entonces, ¿cómo les ayudamos a adherirse al plan compartido que hemos creado y obtener los resultados que desean? Discutimos 4 estrategias clave en nuestro Editorial BJSM que me expandí en nuestro video reciente.

Obtenga más información sobre este importante tema escuchando nuestro nuevo podcast con mis amigos y coautores Dale Forsdyke y Adam Gledhill, presentado por Stefan Griffin en BJSM:

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