¿Por qué correr te eleva? Aquí está la ciencia (TED)

TED.com publicó recientemente un extracto del nuevo libro de la Dra. Kelly McGonigal, La alegría del movimiento: cómo el ejercicio nos ayuda a encontrar la felicidad, la esperanza, la conexión y el coraje, sobre la investigación más reciente sobre los corredores de altura. Me carcajeé porque parece que tengo la cita más baja de todos los tiempos entre todos los científicos:

“El corredor de pista y triatleta Scott Dunlap resume su carrera alta de esta manera: “Lo equipararía a dos Red Bulls y vodka, tres ibuprofeno, más un billete de lotería ganador de $ 50 en su bolsillo”. “

¡Esa cita era de hace tanto tiempo! Aún así, es divertido verlo mezclado con toda la ciencia más reciente que ayuda a explicar por qué nos encanta correr mucho y por qué nos conecta.


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