Preguntas y respuestas para nuevos corredores sobre dónde empezar

Damos la bienvenida a todos los nuevos corredores. Ya sea que sea nuevo en el deporte o simplemente sienta que tiene mucho que aprender, estamos aquí para ayudarlo. Hoy abordamos sus preguntas sobre correr, incluso aquellas que no sabía que tenía.

Comenzar algo nuevo puede ser abrumador, especialmente si hace toda la investigación por adelantado. Lea sobre correr y se encontrará preguntándose si tiene el calzado, el equipo, el plan de entrenamiento “adecuados”, etc.

Para simplificar, tenemos un curso gratuito para ayudarlo a comenzar como nuevo corredor. La información le proporciona suficiente información para que pueda continuar y seguir funcionando.

Y, por supuesto, una vez que esté listo para sumergirse, Strength Running es donde puede:

Team Strength Running ha estado creciendo recientemente, al igual que la comunidad global de corredores. Para apoyar a nuestros corredores novatos, estamos hablando a través de una serie de preguntas que los ayudarán a comenzar y progresar.

Incluso si no te consideras un corredor principiante, es probable que aprendas una o dos cosas.

Colección de preguntas y respuestas para nuevos corredores

El podcast de hoy aborda las preguntas que recopilamos de nuestra comunidad. Muchos son frecuentes sobre los que todo corredor nuevo se preguntará en algún momento. Otros temas son más específicos e interesantes de conocer, incluso si no te pertenecen.

Dividimos las preguntas en varias categorías:

¿Alguna vez se preguntó cuánto tiempo le tomaría entrenar para un maratón? ¿O cuándo considerar llevar agua contigo en la carrera? Y lo más importante, ¿por dónde empezar? Te tenemos cubierto:

Como en las palabras de Shunryu Suzuki, un maestro de budismo zen:

En la mente del principiante hay muchas posibilidades, pero en la del experto hay pocas.

¡Así que pongámonos todos nuestros sombreros de novatos para escuchar y aprender!

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Escuche el episodio completo:

Mostrar enlaces y recursos:

¡Gracias PATH Projects!

Proyectos Path

Proyectos PATH ¡sigue siendo un gran partidario de este podcast! Estoy agradecido por su asociación y quiero compartir más sobre sus productos que me encantan porque son muy duraderos y cómodos.

PATH Projects es un minorista en línea de ropa y equipos para correr de alta calidad. Eso significa que no hay márgenes minoristas, lo que hace que sus productos sean bastante asequibles.

En particular, acabo de empezar a usar sus pantalones cortos Sykes de 3 ”y son un poco diferentes de los pantalones cortos Sykes de 5” (puedes verlos en acción aquí). El material es más delgado y liviano, lo que es perfecto en un short de rendimiento, y obviamente son más cortos. No estoy seguro de si mi esposa piensa que son demasiado escandalosos o los ama, pero los uso constantemente.

PATH utiliza nuevos tejidos técnicos, como el Fibra japonesa llamada Toray Primeflex, para crear prendas galardonadas para atletas de resistencia. De hecho, sus pantalones cortos Brim y el forro base Tahoe ganaron el premio al Equipo del Año 2018 de Runner’s World. Y la sudadera con capucha Pyrinees fue nombrada una de las mejores seis sudaderas para correr en el frío por Gear Patrol.

¡Sabes que llevarás lo mejor cuando seleccionas PATH Projects!




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