¿Puede la atención plena ayudar a ‘Runner’s Knee’?

Gran parte del enfoque en el tratamiento de lesiones por correr está en la carga y en qué tan bien los tejidos pueden manejarlo. Esto está bien, pero no tratamos tejidos, tratamos a personas.

Soy un defensor de la modelo de capacidad de carga pero sabemos que ahora hay mucho más en el dolor que esto solo. Por lo tanto, es alentador cuando una nueva investigación explora un tratamiento que se centra más en los aspectos psicosociales de los síntomas en los corredores, en este caso aquellos con dolor patelofemoral (PFP, AKA ‘Runner’s Knee’, no es el mejor término, ¡pero necesitaba un título corto!).

Esto nueva prueba agregó una intervención de atención plena al manejo estándar de los corredores con PFP crónica con resultados alentadores. Puede averiguar todo al respecto y cómo puede influir en su tratamiento de esta afección en nuestro nuevo video a continuación.

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