Tahoe Rim Trail FKT sin soporte de Candice Burt

Seis horas después del viaje de 16 horas de Candice Burt a Death Valley, California, desde su casa en Leavenworth, Washington, recibió la noticia que la mayoría de nosotros en la comunidad de ultrarunning hemos estado experimentando últimamente: su próxima carrera, la Badwater 135, había sido cancelado oficialmente.

Momentos después de recibir la actualización desgarradora, pero previsible, sobre su carrera de objetivos para el año, Burt dio un giro en uno de los episodios de adaptabilidad más notables que un atleta podría hacer.

“Lo pensé durante unos 10 minutos en Pendleton, Oregon”, dijo Burt en una entrevista reciente. “Luego reinicié un poco el GPS para visitar a un amigo en Truckee”. Originalmente había planeado pasar la semana adaptándose al calor en Badwater Basin antes de que comenzara la carrera el 6 de julio, pero en cambio, pasó una semana en altitud en Lake Tahoe para su nuevo objetivo: el Tahoe Rim Trail de 171 millas ( TRT) tiempo más rápido conocido no admitido (FKT).

“Intento no aceptar ningún desafío y darles importancia, y una vez que escuché la noticia del director de la carrera de Badwater, Chris Kostman, en realidad estaba aún más emocionado por hacer el TRT. Claramente estaba destinado a ser “. Este fue el cuarto intento de Burt en el sendero que circunnavega el lago Tahoe, el lago alpino más grande de América del Norte.

A pesar de entrenar la mayor parte de la primavera y el verano para el curso relativamente plano y rápido de Badwater, Burt se sintió confiado en su pivote. En marzo pasado, hizo 400 millas en una semana en Arizona Trail y había estado en la ruta TRT en noviembre pasado. El año pasado, pidió ayuda en las últimas 10 millas porque las alucinaciones comenzaron a comprometer su seguridad, perdiendo su oportunidad para el FKT.

Esta vez, dijo que el principio fundamental de su entrenador de permanecer dinámico y rápido a cualquier distancia la dejaba sintiéndose físicamente preparada y confiada para cualquier desafío que eligiera, independientemente de si estaba planeado o no. Sabía que podía perseverar incluso si el intento duró mucho debido a su experiencia de permanecer despierta durante 2-3 noches seguidas, ya sea dirigiendo su Triple Corona de 200 o durante sus propias aventuras anteriores.

Aunque no estaba planeado, el momento de su intento de TRT FKT de julio terminó coincidiendo con algunos de los días más largos del año, lo que, en comparación con su intento del otoño pasado, fue un gran impulso. “Todo cobra vida y se mueve de una manera diferente por la noche y en noviembre tenía casi el doble de horas nocturnas, por lo que eso me hizo más lento”, dijo.

Burt tomó ese año de conocimientos y capacitación y trató de reducir su equipo para correr más rápido. En noviembre, cargó mucho más porque le preocupaba la distancia, así como las horas frías y nocturnas.

Comenzó con solo 11,500 calorías (en comparación con 16,000 en noviembre pasado) el 4 de julio, lo que equivale a aproximadamente 150 calorías por hora para su tiempo objetivo de 60 horas. Al final, solo consumió alrededor de 7.000 calorías. “Todo se reduce a la elección durante los intentos sin apoyo: un tira y afloja entre la cantidad de peso que llevas y la rapidez con la que quieres poder correr”. Algunas matemáticas rápidas demuestran que Burt era extremadamente eficiente, se mantenía ligero y consumía aproximadamente 100 calorías por hora durante poco más de 60 horas.

Al principio del intento, actuó con un poco de seguridad y probablemente debería haber intentado comer más. “Es difícil saber cuánta comida tienes y cuánto necesitas”, admitió Burt. Trajo 16 barras densas de mantequilla de maní que cree que no necesitaba. “Tener demasiado de una cosa no es bueno, pero incluso con mucha práctica, la nutrición siempre es algo difícil de entender”. Ella sabía que su ritmo estaba dentro de ese rango de quema de grasa, por lo que también estaba trabajando con algunas de las calorías de su propio cuerpo.

Solo unos días antes del intento de Burt, su amiga Helen Pelster estaba en el camino y presionó para un nuevo FKT en 3 días, 3 horas, 44 minutos y 13 segundos. “Es inspirador ver a otras mujeres salir y hacerlo sin apoyo porque durante muchos, muchos años, nadie había enviado un tiempo”, continuó. “Tener el ejemplo justo delante de mí fue una inspiración poderosa en mi propio viaje en el camino”.

Helen terminó justo antes de que comenzara Burt y eso jugó a su ventaja competitiva porque sabía el tiempo que necesitaba ganar. “En noviembre, agregué seis millas por error y para alguien que conoce el sendero tan bien como yo, no podía creerlo”. Pero ella sabe que eso es solo parte del desafío de los intentos de FKT.

Equilibrar los deberes de dirección de carrera con los viajes, mientras ser madre soltera de dos niñas y mantener un horario de entrenamiento sólido, no es una tarea fácil. “Es increíblemente desafiante ser directora de carrera y luego, con carreras de 200 millas de largo, lo amplifica aún más”, dijo.

Candice Race dirigiendo Moab 240. Foto: Hilary Ann

En lugar de tener un equilibrio real en la vida, Burt siente que se está sumergiendo en trabajar demasiado duro y luego salir y entrenar muy duro; intenso en ambos extremos del espectro. En un año típico, desde finales de junio hasta octubre, se mantiene muy ocupada con el Grand Slam de 200, por lo que sabe que es mejor no correr durante ese período de tiempo. Hacer grandes millas mientras marca recorridos establece una buena base de resistencia, pero no es un gran entrenamiento para correr rápido.

Dado que Burt tiene una gran experiencia en lidiar con lo inesperado, encuentra fuerza al comprender que la mayor parte está fuera de su control real. Ella es el tipo de persona que puede ir fácilmente con ese flujo, y realmente disfruta de las oportunidades imprevistas de proyectos de senderos que se le presentan.

“Salir a la naturaleza y moverme es algo que tiene sentido en la vida y me da alegría. Una vez que he vuelto de una aventura, puedo disfrutar de las pequeñas cosas de la vida, como un abrazo de mi hija. Nos brinda esta experiencia que nos permite restablecer nuestro punto de referencia en la vida y tener más gratitud, y también tomar parte de la naturaleza y esa pieza de meditación que encontramos por ahí ”, continúa. “Se siente como algo con lo que podemos alimentarnos, al igual que con comida o hidratarnos con agua. Creo que existe una necesidad humana de conexión con la suciedad que no entiendo del todo, pero sé que es realmente importante para mí ser un buen ser humano y poder entender mi ‘por qué’ “.

Con poco más de 40 millas por recorrer en su TRT FKT, su motivación era simple: estaba en camino de establecer un nuevo récord. Sus primeras ampollas habían comenzado a gritarle. Las polainas que estaba usando no evitaban que la tierra polvorienta del sendero Tahoe fuera de sus zapatos y calcetines y la fricción se volvió casi insoportable. “Empecé a pensar en cómo Cameron Hanes corre sin calcetines todo el tiempo”, dijo con una risita. “Y estaba tan desesperada por quitarme el dolor de los pies que decidí por un capricho quitarme los calcetines”. Bajo y he aquí, la solución rápida y peculiar la envió por el camino moviéndose a un ritmo más rápido. Terminó su intento de TRT FKT en el sentido de las agujas del reloj más rápido de lo que comenzó, registrando un nuevo récord no respaldado que fue 15 horas más rápido que el tiempo de Pelster en 2 días, 12 horas, 47 minutos y 34 segundos.

Terminando el TRT por primera vez en 2019 en 72 horas. Foto cortesía de Candice Burt.

“Creo que dominé mi mente para llegar al final y usé mis miedos para impulsar mi camino a través de los puntos bajos”, recordó con cariño. “Aunque me asusté, no hay duda de que disfruté mucho el proceso”.

Su TRT FKT se erige como un punto culminante temporal, pero seguirá avanzando y tiene la vista puesta en romper 60 horas en la pista más adelante en el año o intentar algo nuevo. Independientemente, sigue siendo versátil en sus búsquedas y aprecia cada paso en el camino.

“Parte de ser humano es aprender y mejorar cada día, especialmente al correr”, ha descubierto Burt. “Si pones el listón demasiado alto para ti, a veces ni siquiera lo intentarás, pero aún así es importante tomar riesgos”.

Lo más importante para el sobreentrenamiento es cómo continuamos evolucionando en nuestras interacciones con las personas, no solo en los senderos, sino en la vida cotidiana, a medida que se enfatiza nuestra situación actual colectiva. “Solo sé amable con la gente”, dijo Burt con seriedad. “Creo que podemos hacer muchos cambios en el mundo con actos tan simples. Cuando eres parte de la naturaleza durante un largo período de tiempo, eso te hace más amable una vez que regresas al mundo “.


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