Tom “Tinman” Schwartz sobre el entrenamiento inteligente

¿Qué cualidades me vienen a la mente de los atletas que participan en deportes de equipo? Quizás estas pensando cooperativa, apoyo, edificanteo energético. Ahora, ¿qué pasa con los deportes individuales?

Los atletas en solitario pueden parecer más competitivos y centrados en sí mismos, pero no podemos pasar por alto la naturaleza de equipo de prácticamente todos los deportes. Detrás de la mayoría de los atletas profesionales hay un grupo de entrenadores, terapeutas y compañeros de equipo.

En el running, como en cualquier otro deporte, el espíritu de equipo está plenamente vivo. Hay innumerables ejemplos de deportividad increíble, desde atletas de secundaria hasta profesionales que ayudan a sus oponentes a cruzar la línea de meta. Tener un sistema de apoyo ayuda a las personas a rendir al máximo.

Cómo apoyar tu carrera en solitario

Puede que estés pensando eso es genial, pero estamos en medio de una pandemia global y no tengo equipo, entrenador, ni siquiera un compañero con quien correr. Los tiempos son ciertamente desafiantes en este momento y el énfasis en la comunidad (y la falta de ella) está en su punto máximo.

Comprensiblemente, parece haber una falta de opciones para respaldar su carrera, pero aquí hay otro enfoque a considerar: si está corriendo solo y no tiene un equipo a su alrededor, ¿cuáles son las partes de las que puede beneficiarse más?

¿Es el estímulo entre pares? ¿La guía experta de un entrenador? ¿El impulso para seguir esforzándose?

Si bien unirse a un equipo en persona o incluso a un grupo de corredores local puede no ser una opción en este momento, existen muchas rutas creativas para ayudarlo a correr:

Ese último punto es exactamente donde nos enfocamos hoy. Estamos conociendo a un entrenador con décadas de experiencia, que aplica las lecciones del running a nuestra vida diaria.

Sabiduría del entrenador experto Tom Schwartz

Tom "Hombre de hojalata" SchwartzTom Schwartz, también conocido como Tinman, tiene más de 30 años de experiencia como entrenador. Ha trabajado con corredores juveniles, maestros y profesionales. A lo largo de su trayectoria como entrenador, Tom ha desarrollado docenas de atletas universitarios D1, campeones nacionales y poseedores de récords nacionales y trabaja con atletas en todas las distancias y en todos los terrenos, desde la pista, la carretera hasta la pista.

Tom tiene una licenciatura en Ciencias del Ejercicio con especialización en Coaching, una maestría en Rendimiento Humano, un MBA y actualmente está trabajando en su doctorado en Salud y Rendimiento Humano. Quizás reconozcas a Tom como el entrenador de Drew Hunter, uno de los estudiantes de secundaria más rápidos de la historia hace unos años. Drew ahora corre profesionalmente para Adidas en el equipo Tinman Elite en Boulder, CO.

En el podcast de hoy, hablamos sobre todas las cosas que hacen que los equipos sean especiales y cómo Tom trabaja con sus atletas para crear un bien mayor en nuestro mundo. Cubrimos temas sobre:

  • Elementos de un equipo exitoso
  • Habilidades para la vida que podemos aprender corriendo
    • Gratificación retrasada
    • Autodisciplina
    • Modulación
    • Propósito
    • Especificidad
  • Entrenar a atletas de todas las edades, habilidades y eventos.
  • La filosofía de entrenamiento de Tom para “mantener la pelota en movimiento”

Y, por supuesto, Tom comparte mucha sabiduría e inspiración para todos los que estamos involucrados en el deporte.

Los atletas de Tom son extraordinarios, su equipo ofrece un enfoque único y el propio Tom es una gran cantidad de conocimientos. Espero que este episodio le resulte estimulante e inspirador.

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Enlaces y recursos del programa:

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