TRAIL STOKE: Frigid Fun | Revista Trail Runner

“No existe el mal tiempo, solo ropa inadecuada”.
Alfred Wainwright,Un paseo de costa a costa

Parece que el invierno está en pleno apogeo esta semana en muchos lugares de EE. UU. y Canadá, incluso en lugares donde normalmente no estaría. (Ha estado nevado y helado en partes de Texas, Tennessee, Oklahoma y Mississippi y en casi todas partes al norte, sin mencionar en la cima de los grandes volcanes de la Isla Grande de Hawai).

¿El frío helado o la nieve excesiva le han impedido recorrer los senderos? Espero que no, porque solo me ha inspirado a salir con más entusiasmo del que normalmente lo hago. (Y, sí, me di cuenta de que era menos 2 cuando me estaba vistiendo para mi carrera matutina, y aún así salí para una excursión de 30 minutos porque sabía que aún sería una excelente manera de comenzar el día).

Cuando era niño y crecía en Chicago, aprendí a amar correr en la nieve y el frío del invierno, y eso es muy útil como adulto corriendo en Colorado. Lo que aprendí en ambos lugares es que debes estar dispuesto a aceptar lo que sea que te traiga el clima o no correrás mucho desde principios de diciembre hasta finales de febrero.

Superficies resbaladizas, viento helado en la cara y dedos y pies húmedos y fríos son la norma. Pero también lo son las alegrías de salir de excursión a un país de las maravillas invernal. Todo lo que puedes hacer es abrazarlo y disfrutarlo mientras dure. En parte me recuerda a ser un niño retozando por la nieve, pero también sé que enfrentar las condiciones invernales de frente es empoderador y gratificante y que poner el esfuerzo adicional que requieren las condiciones dará sus frutos más adelante.

Si te estás preguntando si deberías desafiar el clima invernal o evitarlo y quedarte adentro donde hace calor y guardar tu carrera para otro día, mi consejo es siempre atarte los cordones y salir. Nunca he regresado de una carrera de invierno lamentando haber salido.

Si te estás preguntando si deberías desafiar el clima invernal o evitarlo y quedarte adentro donde hace calor y guardar tu carrera para otro día, mi consejo es siempre atarte los cordones y salir. Nunca volví de una carrera invernal lamentando haber salido, aunque sí, he soportado algunas condiciones difíciles y, a veces, he tenido que acortar algunas carreras. Y aunque muchas carreras de invierno se tratan más de atravesar un fango gris, resbaladizo y descuidado que de hacer cabriolas en una escena idílica de un globo de nieve con polvo blanco esponjoso, siempre hay algo mágico en correr en la nieve y el frío del invierno.

No existe el mal tiempo.

Una vez que haya tomado la decisión de salir a correr, depende de usted vestirse adecuadamente. Preste atención a la cita de Wainwright de 1974 en la parte superior de esta columna. Como padrino de los senderos del distrito de los lagos británico, sabía un par de cosas sobre las inclemencias del tiempo. Vístase en capas (pero definitivamente no se vista demasiado). Las gafas de sol con lentes ligeros son una buena opción porque los copos de nieve pueden picarle los ojos. Solo recuerda traer siempre gorro, guantes y buena actitud.

Si no está preparado, depende de usted.

Créame, he estado ahí. Una vez, cuando tenía poco más de 20 años, corrí un bucle largo en un sendero expuesto y, tontamente, corrí las últimas siete millas contra el viento. Hacía unos 10 grados, pero probablemente menos 10 con el factor de sensación térmica. Y usar un par de mallas finas de polipropileno no me impidió infligir una picadura grave, similar a la congelación, a mi basura. ¿Qué tan frío estaba? Con tres millas por recorrer en ese clima frío tempestuoso, me detuve, me quité un calcetín y lo metí allí para mayor protección contra el viento abrasador. Lección aprendida.

Siempre tome tracción.

Si sale a correr el día después de una tormenta de nieve, definitivamente use (o al menos lleve) tracción. Eso podría significar zapatos con tornillos de cabeza hexagonal que perfora en las suelas de sus zapatos, un juego de dispositivos de tracción Kahtoola o Yaktrax o zapatos Icebug o Salomon con clavos incrustados en las suelas. Pero siempre lleve algo, porque tratar de cubrir un tramo de sendero resbaladizo y helado con nada más que las suelas de goma blanda de sus zapatillas de trail puede sentirse y hacer que parezca que está corriendo sobre canicas. (Pero, hay que reconocerlo, es mucho más divertido caer en la nieve que en un sendero de grava o lodo).

Lo agradecerás el próximo verano.

Es probable que no te saltes una carrera en verano debido al clima, así que ¿por qué escaparte en invierno? Si necesita motivación, recuerde que correr en un clima adverso en febrero lo preparará para sus esfuerzos de entrenamiento y carrera en la primavera y el verano. Al menos, cuando estás sudando en una carrera especialmente calurosa en julio, puedes recordar tus carreras de mediados de invierno y preguntarte cómo te quejaste del frío.

Puedes hacer estallar tu feed social.

No puedo creer que esté escribiendo esto, pero seguramente encontrarás una escena que estarás deseando compartir en Instagram. Y habrá muchas personas a las que seguramente les encantará. No importa si está motivado por la vanidad de lo que otros piensan de usted, si está interesado en inspirar a otros o simplemente quiere compartir algunas instantáneas geniales, entonces esto puede ser un estímulo adicional para salir por la puerta.

Correr en un clima invernal puede inspirarlo a correr a través de todas las condiciones y terrenos escarpados que seguramente encontrará el resto del año en los senderos. Y, créame, cuando le digo que correr en la nieve es mejor que correr en la lluvia, y cualquier carrera al aire libre siempre triunfa sobre el tiempo en una cinta.

Es como correr por senderos

Correr en la nieve es divertido, aunque no siempre sea fácil. Cuando está realmente nevado, la puerta de entrada se convierte esencialmente en el comienzo de un sendero, dado que los caminos descuidados y cubiertos de nieve pueden sentirse como senderos salvajes bajo sus pies. Correr en un clima invernal puede inspirarlo a correr a través de todas las condiciones y terrenos escarpados que seguramente encontrará el resto del año en los senderos. Y, créame, cuando le digo que correr en la nieve es mejor que correr en la lluvia, y cualquier carrera al aire libre siempre triunfa sobre el tiempo en una cinta.

Bien, abríguese y disfrútelo mientras dure.

Brian Metzler fue el editor fundador de Corredor de pista magazine and current sirve como editor colaborador.



cshow TRAIL STOKE: Frigid Fun | Revista Trail Runner


Deja un comentario