TRAIL STOKE: La sutil alegría de que te pateen el trasero en una carrera matutina

Estaba completamente despierto y listo para partir. Entonces eso no es una excusa.

Estoy bastante en forma y he estado corriendo por senderos con mucho vert este verano. Entonces tampoco es eso.

Y conozco el rastro como la palma de mi mano. Así que no puedo afirmar que desconozco la ruta.

Así que lo único que me queda es que un compañero de carrera me entregó el culo de lleno en una excursión antes del amanecer por uno de mis senderos locales favoritos y con más frecuencia. Claro, ella es una corredora más talentosa y en forma más dinámica que yo, pero todavía no esperaba que me enviaran al casillero de heridos como lo hice.

El sendero está a solo 1.3 millas hasta la cima, pero hay 1.300 pies de ganancia vertical, por lo que siempre es un golpe corto y agudo. Pero hoy me sentí como si estuviera corriendo una milla en la pista. (¡Y a veces deseaba que ese fuera el caso!)

¿Qué tan mal estuvo? Digamos que me aplastaron. A mitad de camino, ya estaba gaseado, con la línea roja en el terreno para correr y el modo de supervivencia de empujar las manos y las rodillas en las secciones empinadas de senderismo. Mientras tanto, parecía estar brincando sin esfuerzo, correteando de roca en roca como los muchos roedores de montaña lindos pero asustadizos que a menudo vemos en los senderos. Era como perseguir una mariposa flotante, a pesar de que picaba repetidamente como una abeja. (Juro que también estaba tarareando una melodía de un espectáculo de Broadway, pero eso podría hacer que mi imaginación cayera en una alucinación por la deuda de oxígeno).

Quizás esperaba una carrera más informal para comenzar la semana laboral. porque ¿quién corre tan duro antes de que salga el sol un lunes por la mañana? – pero mi amiga tenía algo más en mente y nunca se detuvo una vez que comenzó a acelerar el ritmo 5 minutos después de la carrera. Y así me encendí y me atraganté con los vapores hasta arriba.

¿Y sabes qué? Fue lo mejor que me pudo haber pasado.

Por mucho que a todos nos guste ser diligentes con nuestro entrenamiento, a veces nos volvemos complacientes. Sí, correr senderos puede ser un desafío inherente sin importar qué tan rápido corramos. O qué tan rápido pretendemos correr. Pero puede ser fácil dejarse llevar por la complacencia, incluso si no es por diseño, porque estamos muy inmersos en el paisaje, el amanecer, la vibra tranquilizadora de los senderos. Y seamos realistas, a veces eso es justo lo que necesitamos. Esas carreras de desarrollo lento a moderado desarrollan la fuerza física y aeróbica y son buenas para la materia gris de nuestras cabezas.

Esas carreras de desarrollo lento a moderado desarrollan la fuerza física y aeróbica y son buenas para la materia gris de nuestras cabezas.

Pero también hay un momento y un lugar para correr duro, ya sea mediante un entrenamiento prescrito (como repeticiones de colinas) o desafiándote a ti mismo en las características cambiantes del terreno natural: pendientes, rocas, barro, grava, fuera de curvatura terreno. O, en este caso, por un compañero de trail running que te patea el trasero sin descanso antes de que la cafeína de la mañana tenga la oportunidad de hacer efecto.

Lo que pasa con la carrera de esta mañana es que realmente no lo vi venir y, quizás, afortunadamente, no tuve tiempo de reaccionar. Pensé que nos estaba guiando a un ritmo apropiadamente laborioso detrás del haz de mi brillante faro en lo que habría sido una carrera de moderada a dura a cualquier ritmo. Pero definitivamente tuvo más salto que yo porque pasó rápidamente a mi lado, y tan pronto como lo hizo, supe que mi única opción era aguantar y moler o quedarme en el polvo y luchar sola.

Sé que no me estaba sacando la arena desde el principio y no tenía la intención de martillarme, y esa es la belleza de todo. Ella estaba corriendo libre, desenfrenada y desafiándose a sí misma y, por defecto, desafiándome si quería aceptarlo.

Acepté lo mejor que pude, pero decir que fue un sufrimiento el resto del camino fue quedarse corto. Aspiré aire, tropecé, tropecé y fui incoherente en mis propios pensamientos.

Sólo. Mantener. Molienda.

El ritmo inesperado de la guerra relámpago me sacó de mi cabeza, me obligó a ignorar mi fatiga persistente del fin de semana y no me permitió pensar en el estrés de la próxima semana laboral. También me exigió vivir el momento y, literalmente, dar un paso a la vez. Además, me recordó que el trail running debería sacarme de mi zona de confort cada pocos días, no solo por mi estado físico, sino también para recordar que no hay días fáciles en la montaña.

El trail running debería sacarme de mi zona de confort cada pocos días, no solo por mi estado físico, sino también para recordar que no hay días fáciles en la montaña.

Aunque no me di cuenta del todo en medio de la angustia que me quemaba las piernas y el corazón latía como si fuera a estallar, fue una carrera tremendamente inspiradora. Sin mencionar lo más rápido que había corrido en ese camino en más de dos años.

Cuando llegué a la cima del sendero varios pasos detrás de ella, estaba agradecido de que todo fuera fluido cuesta abajo corriendo desde allí (y con suerte un poco más suave), pero también estaba feliz de haber sido empujado, o en este caso. , tirado, tan fuerte. Mientras veíamos salir el sol un día antes del equinoccio de otoño, disfruté de la carrera más estimulante y decidida del verano. Gracias por patearme el trasero y enviar la temporada con estilo.

Brian Metzler fue el editor fundador de Trail Runner y ahora se desempeña como editor colaborador.


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