Zapatillas de Running

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Bienvenido a la mejor tienda de zapatillas de running online. Aquí encontrarás los mejores modelos, las principales marcas de running y el mejor servicio del mercado online. Tenemos una gran variedad de calzado para correr al mejor precio y con la mejor calidad. Además, cada día trabajamos para mejorar tanto nuestros servicios como nuestro catálogo.

Entre las principales marcas de running con las que trabajamos, encontrarás excepcionales productos de Nike, Asics, Adidas, Puma, etc. Explora nuestra web y descubre increíbles zapatillas para practicar tu deporte favorito, así como increíbles ofertas para conseguir tu calzado al mejor precio que puedas encontrar.

Elige la zapatilla adecuada para Running

Todo corredor necesita tener la zapatilla de running perfecta que le quede bien y que le funcione bien. Las características específicas del calzado deben coincidir con las necesidades individuales de un corredor. Además, cada tipo de entrenamiento -resistencia, fuerza o velocidad- al que se someten los runners tiene diferentes exigencias para sus cuerpos y también para sus zapatillas de running. Por lo tanto, es importante saber qué tipo de zapatillas de running se ajustan a tus objetivos específicos y a tus necesidades individuales.

Con los amplios avances en la tecnología de las zapatillas para running de hoy en día, a veces puede resultar confuso e incluso intimidante elegir su nuevo par dentro de una tienda de zapatillas para correr. ¿Cómo elegirás lo mejor para ti y tu entrenamiento cuando hay diferentes categorías, tipos de zapatos y formas dentro de la norma Neutral, Estabilidad y Control de Movimiento?

El diseño y la tecnología de los zapatillas varía según la marca y el tipo. Como guía general para los zapatos para correr, aquí hay breves definiciones para las 3 categorías principales y algunos consejos para la compra de tu nuevo par de zapatillas de running:

NEUTRAL

Las zapatillas de la categoría neutra suelen estar diseñados con un antepié flexible y una media suela suave pero firme. Estos son los mejores tipos de zapatillas cuando se tiende a aterrizar en la parte exterior del pie. Puedes determinar dónde aterriza su pie revisando las suelas de tus zapatos viejos. Si la parte exterior de la suela está desgastada, entonces tiendes a aterrizar más en la parte exterior de tus pies. Este también puede ser el mejor par para las personas con un arco de pie alto. 

Comprueba si el arco del calzado para running que piensas comprar tiene suficiente soporte o es rígido, especialmente si tienes un arco de pie alto. Estos tipos de zapatillas soportan el arco del pie más que el tobillo o las rodillas. Puedes observar que este tipo de calzado para correr a menudo tiene una suela curva.

ESTABILIDAD

Los zapatillas para correr que están bajo la categoría de estabilidad están diseñados para controlar que los pies no giren hacia afuera cuando corras, equilibrar el talón y apoyar los arcos de los pies. Este tipo de calzado para correr proporciona una amortiguación adicional y una excelente estabilidad para los pies cuando corres. Estas zapatillas son para corredores que aterrizan en la parte exterior de sus talones y giran ligeramente el pie hacia adentro (prono) cuando corren. El arco de estos zapatos no es tan rígido y puede tener diferentes grados de soporte.

CONTROL DEL MOVIMIENTO

Las suelas de las zapatillas para correr bajo la categoría de control de movimiento son generalmente rectas o planas. Algunos diseños tienen suelas ligeramente curvadas, pero el objetivo principal de este calzado para correr es mantener el talón seguro y minimizar la tasa de pronación cuando corres. Estos zapatos suelen tener una base de aterrizaje más ancha para los talones y un contrafuerte fuerte y rígido para el talón. Estos son buenos para corredores que tienen pies planos o arcos bajos. 

Los corredores que tienden a pronunciar sus pies y tienen rodillas inestables cuando corren pueden beneficiarse más con estos tipos de zapatos para correr. Revisa las suelas de tu antiguo par – si están gastadas en la suela intermedia, entonces esta categoría es para ti.

¿Cómo elegir las zapatillas de correr?

Aquí tienes algunos consejos para comprar tus zapatillas de running:

1. Camina y corre en la tienda. Pasa tiempo con el par elegido antes de comprarlo. Conozco a mucha gente que compra un tipo específico de zapatos sólo porque descubrieron que un gran corredor lo usó para terminar en primer lugar en una carrera. Tienes necesidades diferentes y lo que funciona para otros puede no funcionar bien contigo. Pruebe las zapatillas de correr en la tienda. No tengas miedo de dar unos pasos sobre ellas e incluso de correr un par de metros si es posible. Algunas buenas tiendas de correr incluso tienen cintas para que corras.

2. No tires tu viejo par – todavía. Trae tu viejo par de zapatillas para correr a la tienda donde vas a comprar tus nuevas zapatillas. Si el lugar donde vas a comprar tus zapatillas nuevas es específicamente una tienda de zapatillas para correr, puede que tengan personal que sepa de zapatos y que pueda analizar el patrón de desgaste de tus zapatillas viejas. Como querrá probarse a caminar y a correr con sus zapatos nuevos, traiga sus calcetines y cualquier aparato ortopédico si lo tiene. Si la tienda de artículos para correr tiene equipo para el análisis de los pies, no dude en hacer analizar su forma de andar aunque ya conozca el arco de su pie o su tipo de pie. Deje que el personal conozca su historial de carrera, sus objetivos, sus lesiones y el tipo de entrenamiento que suele hacer.

3. Conoce tus puntos débiles. Una de las principales razones por las que necesitamos usar zapatos es la comodidad. Sus pies deben ser lo suficientemente cómodos mientras camina o corre con sus nuevos zapatos para correr. Los puntos de presión o los zapatos sueltos suelen provocar ampollas.

4. Ajuste perfecto para tus pies. Si sus zapatos para correr están demasiado sueltos y sus pies se deslizan dentro de los zapatos, perderá energía en cada empuje que sus pies hagan cuando corra. Está bien ajustar y reajustar los cordones de las zapatillas para correr mientras se está dentro de una tienda. Ata los cordones para que tengas una sensación de seguridad sin molestias.

5. Las zapatillas para correr son especiales. Están diseñados específicamente para el movimiento hacia adelante (es decir, correr hacia adelante), la amortiguación del talón y el soporte del arco. Si tienes tiempo de observar las suelas de los diferentes tipos de zapatos, puedes ver que tienen patrones de líneas horizontales en su suela. Si planea usar los zapatos para correr en otros deportes o actividades físicas, los usará más rápido y puede incluso arriesgarse a lesionarse. Los zapatos de entrenamiento cruzado están diseñados para un mayor soporte lateral (movimiento lateral, etc.) y flexibilidad de los dedos. La compra de un par diferente, como un zapato de entrenamiento cruzado para otras actividades, es una buena inversión porque sus zapatos para correr le durarán más tiempo y reducirá el riesgo de lesiones.

¿Cuándo comprar un nuevo par de zapatillas?

Puedes preguntarte: «¿Cuándo necesito comprar un nuevo par?» Por lo general, la parte superior o el cuerpo de tus zapatillas para correr parece que todavía están en gran forma, pero la amortiguación y el control del movimiento puede que ya se hayan perdido.

Revisa las suelas de sus zapatos si están demasiado gastadas. Es útil marcar la fecha en que compró su par.

Si lleva un registro de sus carreras, compárelo con la fecha en que compró los viejos. Cuando llegues a unos 800 kilómetros o 500 millas, es posible que tengas que comprar un nuevo par.

Comprar un nuevo par es una inversión, ya que tus pies son las únicas partes de tu cuerpo que tocan otra superficie y absorben todo el impacto cuando corres. Tus piernas y tus pies son tu principal motor para correr, por lo que necesitas las excelentes herramientas de apoyo, estabilidad y comodidad para ellos todo el tiempo. Una de las claves para reducir el riesgo de lesiones es reemplazarlas una vez que se rompen o se desgastan.