Cómo elegir las mejores zapatillas para pies planos

Las mejores zapatillas para correr para pies planos

Correr es un método insondable para mantenerse sólido y tiene un resumen no insignificante de ventajas. Sin embargo, numerosos velocistas enfrentan problemas debido al calzado despreciable. Si tiene los pies planos, es importante obtener zapatillas para pies planos para mantener una distancia estratégica del daño y mantenerlo en el camino. En este breve artículo, compartiré … Read more

Dolor en la ingle durante o después de correr

Dolor en la ingle durante o después de correr

Corredores que experimentan dolor en la ingle después de correr probablemente se haya desgarrado un ligamento, tendón o músculo. La ingle es una red compleja de tendones, músculos y ligamentos que se adhieren a la pelvis y estabilizan las caderas y las piernas con movimientos de lado a lado. En ALGUNOS casos seleccionados, es menos … Read more

Consejos para correr para personas con sobrepeso

Consejos para correr para personas con sobrepeso

Si tiene sobrepeso y quiere adelgazar corriendo, felicidades porque acaba de tomar la decisión correcta. Correr es uno de los mejores ejercicios para bajar de peso porque no solo quemará calorías y grasas en exceso al instante, sino que también mejorará su estado físico y disminuirá el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Aquí hemos compilado 4 … Read more

Plantillas deportivas de repuesto para plantillas de running

Plantillas deportivas de repuesto

Las plantillas deportivas de reemplazo para plantillas para correr son un nuevo tipo de plantilla que tiene una onda que se enfoca en el talón y la parte delantera del pie. Esto se usa como plantillas deportivas donde no pesa adicionalmente ni restringe al usuario del movimiento adecuado. Este nuevo tipo de plantilla está específicamente … Read more

Oxímetro de Pulsaciones para Corredores

Oxímetro de Pulsaciones para Corredores

Oxímetro de pulsaciones utilizado por los corredores para controlar sus niveles cardíacos y de oxígeno. Los corredores son algunas de las personas más dedicadas y en forma en el campo de los deportes y la recreación. Realmente intentan llevar su cuerpo a los límites de la salud y la resistencia para conducirse a nuevos niveles … Read more