Dolor en la ingle durante o después de correr

Dolor en la ingle durante o después de correr

Corredores que experimentan dolor en la ingle después de correr probablemente se haya desgarrado un ligamento, tendón o músculo. La ingle es una red compleja de tendones, músculos y ligamentos que se adhieren a la pelvis y estabilizan las caderas y las piernas con movimientos de lado a lado. En ALGUNOS casos seleccionados, es menos … Read more

Consejos para correr para personas con sobrepeso

Consejos para correr para personas con sobrepeso

Si tiene sobrepeso y quiere adelgazar corriendo, felicidades porque acaba de tomar la decisión correcta. Correr es uno de los mejores ejercicios para bajar de peso porque no solo quemará calorías y grasas en exceso al instante, sino que también mejorará su estado físico y disminuirá el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Aquí hemos compilado 4 … Read more

Plantillas deportivas de repuesto para plantillas de running

Plantillas deportivas de repuesto

Las plantillas deportivas de reemplazo para plantillas para correr son un nuevo tipo de plantilla que tiene una onda que se enfoca en el talón y la parte delantera del pie. Esto se usa como plantillas deportivas donde no pesa adicionalmente ni restringe al usuario del movimiento adecuado. Este nuevo tipo de plantilla está específicamente … Read more

Oxímetro de Pulsaciones para Corredores

Oxímetro de Pulsaciones para Corredores

Oxímetro de pulsaciones utilizado por los corredores para controlar sus niveles cardíacos y de oxígeno. Los corredores son algunas de las personas más dedicadas y en forma en el campo de los deportes y la recreación. Realmente intentan llevar su cuerpo a los límites de la salud y la resistencia para conducirse a nuevos niveles … Read more

Dolor de rodilla: rodilla de corredor

La Rodilla de Corredor: Lesión y Dolor de Rodilla

La lesión de carrera a largo plazo más común es la rodilla de corredor, dolor detrás de la rótula durante la carrera. Probablemente tenga la rodilla del corredor si le duele la rodilla cuando camina o corre, especialmente cuando baja las escaleras; y duele mucho cuando empujas la rótula contra el hueso detrás de él. … Read more